7動(dòng)軟件特色

7動(dòng)中文客戶端官方本綠色版精品安裝包小巧安全，無需復(fù)雜權(quán)限即可暢享專業(yè)盆底肌訓(xùn)練課程；

獨(dú)創(chuàng)情景模式結(jié)合千種自然聲效與方言語音包，讓凱格爾運(yùn)動(dòng)擺脫枯燥，沉浸感翻倍；

私密日記與周報(bào)功能雙聯(lián)動(dòng)，數(shù)據(jù)可視化追蹤肌群修復(fù)進(jìn)度，hao86下載小編實(shí)測(cè)反饋“比手環(huán)更懂身體”；

真人教練+AI智能雙指導(dǎo)模式，從呼吸法到肌群發(fā)力精準(zhǔn)糾錯(cuò)，小白也能快速進(jìn)階；

7動(dòng)軟件介紹

作為垂直領(lǐng)域健康管理工具，7動(dòng)專注解決產(chǎn)后修復(fù)、前列腺養(yǎng)護(hù)等私密健康問題，內(nèi)置42套醫(yī)學(xué)認(rèn)證訓(xùn)練方案；

搭載智能評(píng)估系統(tǒng)，通過肌力值動(dòng)態(tài)生成個(gè)性化課表，每日7分鐘碎片化鍛煉適配職場、寶媽等多場景需求；

集成她社區(qū)與家長管理模塊，既可交流育兒經(jīng)又能獲取丁香媽媽等權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的膳食指南；

官方綠色安裝包持續(xù)更新孕期瑜伽等衍生內(nèi)容，育學(xué)園專家團(tuán)隊(duì)在線答疑構(gòu)筑科學(xué)訓(xùn)練閉環(huán)；

7動(dòng)軟件玩法

訓(xùn)練PK榜引入地域戰(zhàn)隊(duì)玩法，用方言語音包battle可贏小米穿戴設(shè)備，東北話喊麥教學(xué)成爆款；

百人成團(tuán)解鎖隱藏情景地圖，組團(tuán)完成666次凱格爾動(dòng)作可兌換線下西瓜皮親子運(yùn)動(dòng)會(huì)門票；

伴侶雙修模式含19種互動(dòng)指令，配合優(yōu)活手環(huán)監(jiān)測(cè)雙人運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，親密度滿級(jí)贈(zèng)婚禮紀(jì)念冊(cè)；

趣味成就系統(tǒng)涵蓋“海豚家深蹲王者”“千江瀾渟冥想大師”等稱號(hào)，訓(xùn)練數(shù)據(jù)可生成3D解剖動(dòng)畫；

7動(dòng)簡介描述

【hao86下載?安卓版】由醫(yī)療健康領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合開發(fā)的7動(dòng)APP，將枯燥的盆底肌訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為闖關(guān)游戲體驗(yàn)，現(xiàn)已服務(wù)超300萬用戶。官方本綠色安裝包經(jīng)hao86下載小編安全檢測(cè)，無廣告彈窗與冗余功能，支持離線使用孕婦瑜伽等模塊。作為產(chǎn)后修復(fù)與男性健康領(lǐng)域的革新者，7動(dòng)以科學(xué)訓(xùn)練體系融合社交激勵(lì)生態(tài)，讓敏感健康問題變得輕松有趣，重新定義“運(yùn)動(dòng)即生活”的健康管理方式。 7動(dòng)_v4.7.4最新版本由hao86下載于2025年03月27日整合發(fā)布，這款軟件由深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司精心打造，我們將持續(xù)關(guān)注本頁面的用戶反饋，確保穩(wěn)定體驗(yàn)。如有疑問或發(fā)現(xiàn)問題，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們。我們將迅速響應(yīng)，并為您解決。感謝您對(duì)hao86下載的支持，祝您使用愉快！

“我們不做數(shù)據(jù)焦慮制造者，只做身體初心的喚醒人”——這種將醫(yī)學(xué)嚴(yán)肅性與生活煙火氣完美融合的理念，或許正是健康類應(yīng)用破圈的關(guān)鍵。

更新日志

4.7.72024-05-30 15:46:007動(dòng)—你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，使用者可以隨時(shí)隨地開啟凱格爾運(yùn)動(dòng)課程，每天7分鐘運(yùn)動(dòng)健康鍛煉，7天得到美柚生活，讓你今天真好看。
keep（堅(jiān)持）盆底肌/肌鍛煉有什么好處？
-一起學(xué)產(chǎn)后恢復(fù)寶典，智能關(guān)懷產(chǎn)后膨出、脫垂問題，是媽媽網(wǎng)孕育親寶寶后坐月子階段的守護(hù)者；
-美麗修行讓關(guān)愛肌膚的丁香媽媽緊致水潤，體質(zhì)動(dòng)人敢于展現(xiàn)真我，變得越來悅美；
-每日瑜伽安全守護(hù)男性骨盆健康，拉伸筋絡(luò)，是運(yùn)動(dòng)健康養(yǎng)生的七天學(xué)堂；
-改善成人盆底充血問題，預(yù)防改善前列腺疾病，得到心心念念的更美的兩性生活體驗(yàn)。
7動(dòng)提供Kegel健身教學(xué)視頻入門教程，盆底肌群智能守護(hù)科學(xué)鍛煉，讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復(fù)，有效解決你庭秘密的難言之隱。
【盆底肌測(cè)試評(píng)估】讓你不用樂心健康等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況；
【盆底肌分值訓(xùn)練】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給出相應(yīng)的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到樂刻運(yùn)動(dòng)帶來的整訓(xùn)記錄；
【自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃】自定義挑戰(zhàn)鍛煉目標(biāo)，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取婚禮紀(jì)念冊(cè)，米兔玩偶等精美禮品；
【她社區(qū)平臺(tái)】分享夫妻戀愛記錄的甜蜜回憶，情侶空間的小恩愛情話，家長管理掌心寶貝的趣事，媽媽幫寶寶樹立健康生活好習(xí)慣的方法，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)技巧，兩性生活健身食譜，給寶寶起名把孩子培養(yǎng)成小天才，給家里的小豆苗預(yù)約疫苗預(yù)防接種服務(wù)等等話題，我們無話不說。
【情景模式】即刻運(yùn)動(dòng)打卡全國各地景色，既有千江瀾渟的大好河山背景，也有身姿矯健的海豚家背景，讓老來鍛煉的用戶身臨其境不自覺的感到舒適放松；
【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換，潮汐等多種自然聲音讓運(yùn)動(dòng)不再枯燥乏味；
【情景語音包】有粵語、東北話、四川話等各有特色的方言，還有沉穩(wěn)男音、御姐音、蘿莉音、糖貓?zhí)鹈垡舻忍厣Z音包，讓鍛煉趣味無窮；
【日記】通過日記記錄大姨媽月經(jīng)期，以及其他日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，給你一個(gè)只屬于自己的產(chǎn)后陽光守護(hù)空間；
特別提示：孕婦不適宜進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，辣媽幫們?cè)趹言衅陂g可以做孕婦瑜伽，看看孕婦食譜，來育學(xué)園學(xué)習(xí)培養(yǎng)孩子王的方法，產(chǎn)后在進(jìn)行盆底肌鍛煉哦?。?！
聯(lián)系我們：4006-352-107

4.7.62024-05-27 17:49:007動(dòng)5周年啦！豐富有趣的周年活動(dòng)等您來參與哦！
新版本優(yōu)化了睡眠模式體驗(yàn)和百人組團(tuán)賽事對(duì)戰(zhàn)。

4.7.52024-04-10 14:37:007動(dòng)5周年啦！豐富有趣的周年活動(dòng)等您來參與哦！
新版本優(yōu)化了睡眠模式體驗(yàn)和百人組團(tuán)賽事對(duì)戰(zhàn)。

4.7.42023-12-20 18:02:007動(dòng)5周年啦！豐富有趣的周年活動(dòng)等您來參與哦！
新版本優(yōu)化了睡眠模式體驗(yàn)和百人組團(tuán)賽事對(duì)戰(zhàn)。

4.7.32023-11-29 16:48:007動(dòng)5周年啦！豐富有趣的周年活動(dòng)等您來參與哦！
新版本優(yōu)化了睡眠模式體驗(yàn)和百人組團(tuán)賽事對(duì)戰(zhàn)。