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            潮汐
        
    
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
    
                                                            
    
                                    潮汐
                                
    
                                                            
    
                                    潮汐
                                
    
                                                            
    
                                    潮汐
                                
    
                                                            
    
                                    潮汐
                                
    
                                                            
    
                                    潮汐
                                
    
                                                    
    
                    
    
                    
                    
    
                    
    
                    
    
                    
    
                
    
                
    
                    
    
                        
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
                                
    潮汐
    
                            
    
                            
    
                                
    【#學(xué)習(xí)工具# #潮汐#】
    更新日志
    4.1.02024-10-22 10:32:00潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

    #潮汐適合以下人群#
    - 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
    - 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
    - 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
    - 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
    - 追求平和身心的冥想練習(xí)者

    #精選內(nèi)容#
    1.  放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵
    - 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操
    - 沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜
    - 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等
    - 場景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪等

    2. 自然聲音：和大自然一起平靜身心
    - 精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗(yàn)
    - 獨(dú)創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然
    - 混音創(chuàng)作功能，釋放靈感，創(chuàng)造你的專屬空間
    - 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山等

    3. 睡眠故事：專為你的睡意而生
    - 用故事帶你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前時光
    - 以自然和藝術(shù)為靈感，滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈
    - 電影級別的音效制作，為你呈現(xiàn)聲音慢劇場
    - 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河圖等

    #特色功能#
    1. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠
    - 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
    - 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的
    - 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

    2. 專注計(jì)時器：開啟沉浸的專注時光
    - 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結(jié)合
    - 沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥
    - 白名單功能：定制自己的專注幫手

    3. 放松呼吸引導(dǎo)：幫助你學(xué)會正確呼吸
    - 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力
    - 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

    #更多#
    1.  潮汐日記：記錄你的每一個平靜時刻
    - 可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄你在潮汐的點(diǎn)滴時光
    - 精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時彼刻的平靜體驗(yàn)

    2.  Android 特性
    - 鎖屏界面：支持在鎖屏界面中操作潮汐
    4.0.92024-10-21 10:46:00潮汐v4.0.9舊版本是廣州多少網(wǎng)絡(luò)科技有限公司官方于發(fā)布的版本，該歷史版本具有潮汐最新版限制的功能和老的界面，并且能使用潮汐老版本的所有功能，需要更多歷史版本的朋友歡迎安裝豌豆莢安卓客戶端，下載更快更安全。
    3.9.22021-01-11 12:25:00本次更新：- 新上線聲音場景：日出- 新上線冥想練習(xí)：品茶、假期后、敦煌- 專注標(biāo)簽功能全新上線，記錄你的每一個專注時刻
    3.9.12020-12-29 14:01:00本次更新：
    - 聲音場景上新：布谷、咖啡豆、斯諾克、乘車、缽、汽水、洗衣機(jī)、旅行的家
    - 睡眠故事上新：神的后花園、一方庭院、秋分、盲女
    - 冥想練習(xí)上新：面對變化、醒后解乏、一周晨間、黃金礦工、工作失眠、上課前、拒絕他人、無聊、做飯、旅行前
    - 全新內(nèi)容「睡眠故事」，專為你的睡意而生。平靜美好，伴你入眠。
    3.9.02020-12-23 11:51:00本次更新：
    - 聲音場景上新：布谷、咖啡豆、斯諾克、乘車、缽、汽水、洗衣機(jī)、旅行的家
    - 睡眠故事上新：神的后花園、一方庭院、秋分、盲女
    - 冥想練習(xí)上新：面對變化、醒后解乏、一周晨間、黃金礦工、工作失眠、上課前、拒絕他人、無聊、做飯、旅行前
    - 全新內(nèi)容「睡眠故事」，專為你的睡意而生。平靜美好，伴你入眠。
    
                            
    
                        
    
                        
    
                            
    
                                
                                
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