嘉肴健康美食菜譜簡介描述

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功能解析

軟件以"健康定制"為核心，支持用戶錄入身高體重、慢性病史等數(shù)據(jù)，結(jié)合智能算法推薦低脂低糖食譜。例如糖尿病患者輸入血糖值后，系統(tǒng)自動篩選少油少鹽的菜品，并標注每道菜的升糖指數(shù)。用戶還可通過"食材替代"功能調(diào)整過敏原，比如將花生油替換為橄欖油，實時生成適配版菜譜。

特色亮點

與普通菜譜APP不同，"嘉肴健康美食菜譜"整合了國家衛(wèi)健委發(fā)布的膳食指南數(shù)據(jù)，由hao86下載軟件編輯團隊聯(lián)合三甲醫(yī)院營養(yǎng)科專家進行內(nèi)容審核。獨有的"時令模式"會根據(jù)節(jié)氣變化推送養(yǎng)生湯品，如立秋時節(jié)重點推薦潤肺雪梨羹，冬至前后主推溫補羊肉煲，搭配GPS定位自動匹配地域特色飲食方案。

用戶反饋

"增肌期每天自動計算蛋白質(zhì)攝入量，連雞胸肉都有18種花樣做法"。真實的使用反饋印證了軟件在特殊需求群體中的實用價值。

下載指南

用戶可通過hao86下載軟件編輯推薦的官方渠道獲取最新安裝包，1.3.8版本已優(yōu)化加載速度，菜譜詳情頁打開時間縮短至0.3秒。安裝時請注意核對數(shù)字簽名，避免第三方修改版本帶來的安全隱患。首次使用建議完成5分鐘體質(zhì)測評，系統(tǒng)將建立個人健康檔案，為后續(xù)智能推薦提供精準數(shù)據(jù)支持。

更新日志

1.3.82023-08-28 17:54:00官方推薦菜譜軟件，一步一步教你學會做美食。
生活不止需要大快朵頤的美食，還需要對健康小心翼翼的呵護。

嘉肴菜譜，不僅有齊全豐富的菜譜，更有對您的健康狀態(tài)，體質(zhì)，慢性疾病和食療的照顧性菜譜。 在這里，你可以發(fā)現(xiàn)：菜譜、食譜、美食、養(yǎng)生餐、兒童餐，食療菜譜，美容菜譜，月子菜譜，家常菜譜，煲湯食譜，炒菜食譜，西餐菜譜，中餐菜譜.....讓你在廚房做菜，下廚房再也不用發(fā)愁。 還有針對不同個體的口味，狀態(tài)，體質(zhì)，時令以及慢性疾病智能推薦的菜譜和一日三餐菜譜。

【主要功能】
1. 精心推薦菜譜： 時令菜譜，熱門菜譜，美食專題，家常菜譜，中國菜譜，外國食譜等，根據(jù)不同的季節(jié)推薦養(yǎng)生食譜，告訴應該怎么吃，三餐不重樣，營養(yǎng)好吸收。
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4. 體質(zhì)測試： 氣虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，陰虛質(zhì)，痰濕質(zhì)，濕熱質(zhì)，血瘀質(zhì)，氣郁質(zhì)，特稟質(zhì)，平和質(zhì)，不止是菜譜，快來測測您是哪種體質(zhì)。
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6. AI營養(yǎng)師定制一日三餐，根據(jù)您的健康狀況，飲食狀況，飲水情況等，推薦適合的膳食，三餐搭配均衡，健康吃出來。
7. 健康打卡：每日飲食打卡，堅持輕食生活，遠離亞健康，生活更舒適。

1.3.62022-10-10 15:55:001. 新增健康報告，飲食不僅要講究色香味俱全，更要注重健康。2. 新增AI營養(yǎng)師功能，一日三彩，專屬推薦，你也能做自己的營養(yǎng)分析師。3. 新增每日打卡功能：每日飲食打卡，健康生活需要堅持。4. 新增智能組菜功能，食材不夠，怎么做菜？智能組菜，讓你做飯不在手忙腳亂。

1.3.52022-08-12 11:18:001. 新增健康報告，飲食不僅要講究色香味俱全，更要注重健康。2. 新增AI營養(yǎng)師功能，一日三彩，專屬推薦，你也能做自己的營養(yǎng)分析師。3. 新增每日打卡功能：每日飲食打卡，健康生活需要堅持。4. 新增智能組菜功能，食材不夠，怎么做菜？智能組菜，讓你做飯不在手忙腳亂。

1.3.32020-01-08 16:32:001. 新增健康報告，飲食不僅要講究色香味俱全，更要注重健康。
2. 新增AI營養(yǎng)師功能，一日三彩，專屬推薦，你也能做自己的營養(yǎng)分析師。
3. 新增每日打卡功能：每日飲食打卡，健康生活需要堅持。
4. 新增智能組菜功能，食材不夠，怎么做菜？智能組菜，讓你做飯不在手忙腳亂。
5. 新增美食打卡，飲水打卡功能，精致白領(lǐng)生活，健康不容忽視

1.3.22019-12-19 11:20:001. 新增健康報告，飲食不僅要講究色香味俱全，更要注重健康。
2. 新增AI營養(yǎng)師功能，一日三彩，專屬推薦，你也能做自己的營養(yǎng)分析師。
3. 新增每日打卡功能：每日飲食打卡，健康生活需要堅持。
4. 新增智能組菜功能，食材不夠，怎么做菜？智能組菜，讓你做飯不在手忙腳亂。
5. 新增美食打卡，飲水打卡功能，精致白領(lǐng)生活，健康不容忽視