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免費版和會員版有什么區(qū)別?
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斷網(wǎng)時能否正常使用?
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生成的計劃不適合當(dāng)前體能怎么辦?
在"我的計劃-智能調(diào)節(jié)"中反饋訓(xùn)練感受,系統(tǒng)會在48小時內(nèi)優(yōu)化動作組合與強度。
蘋果手表數(shù)據(jù)能否同步?
目前支持華為/小米手環(huán)實時監(jiān)測,iOS設(shè)備需通過健康A(chǔ)PP手動導(dǎo)入心率數(shù)據(jù)。
訓(xùn)練中途退出會記錄進(jìn)度嗎?
完成單個動作即自動存檔,下次進(jìn)入時會從中斷處繼續(xù),但建議完成整套訓(xùn)練以獲得完整數(shù)據(jù)報告。
編輯點評
這款A(yù)PP真正把"硬核"和"人性化"做到了極致。筆者實測三周發(fā)現(xiàn),其AI算法確實能精準(zhǔn)拿捏訓(xùn)練強度閾值——當(dāng)系統(tǒng)檢測到筆者深蹲動作變形時,立即推送替代動作并附贈肌肉發(fā)力講解視頻。最驚艷的是極速版ft的預(yù)加載技術(shù),在老舊千元機上切換課程居然毫無卡頓。數(shù)據(jù)可視化更是健身小白的福音,看著體脂率曲線每周下降0.3%比任何雞湯都管用。要說驚喜彩蛋,必須是隱藏的成就系統(tǒng),完成21天挑戰(zhàn)居然解鎖了限定版數(shù)字勛章。如果說還有什么期待,希望能增加社群功能讓硬漢們互相卷起來??傊@波健身革命我站硬汗!
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