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眼皮跳是什么原因？你是否還在過(guò)度“消費(fèi)”眼睛
左眼皮跳好事要來(lái)到，這是生活中人們?？创燮ぬ慕忉?zhuān)鋵?shí)眼皮跳分為生理性跟病理性?xún)煞N情況。雖然說(shuō)多數(shù)都是生理性，但是對(duì)于病理性?xún)H存一點(diǎn)的概率也要注意起來(lái)。本文就來(lái)認(rèn)識(shí)一下眼皮一直跳是什么原因，同時(shí)為大家介紹一下相應(yīng)的緩解辦法。
眼皮一直跳是什么原因
第一、眼部疾病
眼皮跳有可能是病理性因素，比如角膜炎、結(jié)膜炎以及近視、遠(yuǎn)視等情況。因?yàn)檫@些情況是疾病的早期癥狀，如果持續(xù)不斷出現(xiàn)這種現(xiàn)象就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
第二、面部神經(jīng)受到刺激
我們的身體由很多肌肉組成，即便是眼皮部位也有很多肌肉，這些肌肉受到面部神經(jīng)的掌控。一般情況下并不會(huì)受到外界因素的影響，一旦面部神經(jīng)受到刺激，比如血管對(duì)這些神經(jīng)有所壓迫，那么眼部的肌肉就可能會(huì)不停的跳動(dòng)。因此這種情況需要檢查是否血管出現(xiàn)異常狀況。
第三、心理壓力大
人本身可以承受一定范圍內(nèi)的壓力，如果承受的壓力已經(jīng)超出了可承受的范圍就會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)。眼皮跳是一種現(xiàn)象，這種情況常見(jiàn)于年紀(jì)較小的人群身上，比如兒童以及青少年，因?yàn)檫@些人群的心理機(jī)制還不太健全。
第四、正常生理反應(yīng)
在生活中多數(shù)人出現(xiàn)眼皮跳是一種正常的生理反應(yīng)，比如長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致視力疲勞的時(shí)候，眼睛周?chē)募∪饩蜁?huì)變得非常僵硬。那么這些肌肉影響到的眼皮就可能會(huì)不愁控制抽動(dòng)起來(lái)導(dǎo)致眼皮跳躍?？梢?jiàn)眼皮跳首先要考慮自己是否長(zhǎng)時(shí)間用眼，休息一下，也可以閉上眼睛做場(chǎng)一套眼保健操。
上述四個(gè)原因是導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)的常見(jiàn)因素，本文就來(lái)介紹相關(guān)緩解眼皮跳的辦法。
眼皮跳的緩解辦法
針對(duì)過(guò)度用眼
出現(xiàn)眼皮跳首先要考慮過(guò)度用眼的問(wèn)題，這時(shí)候肌肉無(wú)法受到應(yīng)有的控制，會(huì)出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)的現(xiàn)象。一般一天跳躍次數(shù)在三次以?xún)?nèi)，每次幾下，這種情況只需要放松休息，多眺望遠(yuǎn)方就可以緩解。
針對(duì)炎癥
角膜炎以及沙眼都會(huì)導(dǎo)致眼皮跳個(gè)不停，甚至還可能同時(shí)出現(xiàn)眼睛紅腫的現(xiàn)象。遇到這種情況不要耽誤，第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)院會(huì)告訴你相關(guān)解決辦法。
針對(duì)神經(jīng)跳躍
這種情況患者不僅在眼皮上跳動(dòng)，在嘴巴以及面部也會(huì)出現(xiàn)抽搐的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)半邊臉的肌肉痙攣。因此需要到神經(jīng)科進(jìn)行相關(guān)檢查。
睡眠不足
睡眠不足，比較晚睡，眼睛的休息時(shí)間不夠也會(huì)導(dǎo)致眼皮跳的現(xiàn)象出現(xiàn)。這需要結(jié)合自身情況，如果一段時(shí)間之內(nèi)總是熬夜，就考慮先補(bǔ)充睡眠。
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眼睛跳怎么回事？眼睛跳真的會(huì)暗示吉兇嗎
眼皮跳能預(yù)示人的吉兇嗎？
不得不說(shuō)，迷信總有股魔力能讓人中毒，深信不疑。
事實(shí)上，發(fā)生這種情況更多是自己的心理作用，類(lèi)似于墨菲定律，不好的事情總會(huì)發(fā)生，而且是你越在意，它就越有可能發(fā)生。所以我們很容易在潛意識(shí)里把這一天發(fā)生的事情與眼皮跳這一生理現(xiàn)象聯(lián)系在一起。
再加上個(gè)人情緒與環(huán)境事物無(wú)時(shí)無(wú)刻的相互作用，當(dāng)你左眼跳時(shí)，你自信滿(mǎn)滿(mǎn)，給自己積極正面的暗示，讓事情往好的方向發(fā)展的概率增大了，反之同理。
如果這時(shí)候有權(quán)威叫獸告訴大家，其實(shí)是左眼跳災(zāi)、右眼跳財(cái)，相信過(guò)不了多久，又有人說(shuō)：“真的誒，那天我左眼跳，結(jié)果發(fā)生很不好的事啦。”這種現(xiàn)象在心理學(xué)中稱(chēng)為自我證實(shí)傾向。
土豆君倒是好奇為什么都說(shuō)左吉右兇，難道左眼比右眼高貴些嗎?不是一樣的構(gòu)造嗎，右眼表示不服。扯遠(yuǎn)了，想想為什么會(huì)眼皮跳才是正經(jīng)事。
為什么會(huì)眼皮跳呢
面部及眼皮的肌肉運(yùn)動(dòng)是受顏面神經(jīng)所支配的，當(dāng)控制眼部肌肉的顏面神經(jīng)受到外來(lái)刺激或壓迫時(shí)，使其產(chǎn)生收縮，從而引起眼皮跳動(dòng)，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“眼瞼震顫/痙攣”。
說(shuō)是眼皮跳，其實(shí)是眼輪匝肌、眼瞼舉肌這類(lèi)眼部肌肉在神經(jīng)的支配下發(fā)生顫動(dòng)，進(jìn)而帶動(dòng)了眼部皮膚的跳動(dòng)，無(wú)論是單眼或雙眼眼皮跳都一樣。
這種顫動(dòng)人為不能控制，它的出現(xiàn)或停止通常不被人為意志影響。
大部分眼皮跳是生理性的
絕大多數(shù)人發(fā)生間斷或持續(xù)的眼皮跳都是生理性的，就是一種自發(fā)性癥狀，有點(diǎn)來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤的意思。大概就是眼皮突然產(chǎn)生了跳動(dòng)，你幾乎都找不到原因，然后它突然停止自行消失了，你也說(shuō)不上個(gè)為什么來(lái)。
如果一定要說(shuō)個(gè)原因，通常歸咎于精神緊張、用眼疲勞、過(guò)度煙酒、睡眠不足、藥物影響···現(xiàn)在有研究表明，喝咖啡會(huì)增加眼皮跳的幾率，因?yàn)榭Х饶茉黾优d奮性神經(jīng)遞質(zhì)，從而刺激到眼輪匝肌及相應(yīng)的神經(jīng)沖動(dòng)，于是出現(xiàn)眼皮跳的現(xiàn)象。愛(ài)喝咖啡的親們要注意了~
當(dāng)然，對(duì)于生理性眼皮跳，無(wú)需特殊處理即可緩解，雖然民間有很多土法子，比如在跳動(dòng)的眼皮上貼紅紙之類(lèi)，但都只是沒(méi)有科學(xué)理論支撐的生活經(jīng)驗(yàn)罷了。
如果你的眼皮在跳動(dòng)，同時(shí)又感到了眼睛干澀、酸脹不適，那么可以把它看成一個(gè)人體健康狀況的報(bào)警器，你需要休息一下了，保證充足的睡眠很重要。
條件允許的話(huà)，可以斷續(xù)使用人工淚液來(lái)保持角膜濕潤(rùn)，再試試用熱水洗臉或熱毛巾敷面，這些方法都能起到緩解作用。
眼皮跳個(gè)不停，就該重視了
如果眼皮一直持續(xù)在跳動(dòng)，沒(méi)有一絲消停的意思，那就該重視了。
這種情況多數(shù)是病理性的，通常是額面、頭顱內(nèi)或全身性疾病的一種臨床癥狀。如果發(fā)生眼皮跳而不能自行緩解時(shí)，甚至持續(xù)加重引起同側(cè)面部震顫或抽動(dòng)時(shí)，就該去看醫(yī)生了，而不是在家想著左吉右兇準(zhǔn)不準(zhǔn)···
引起病理性眼皮跳的原因有很多：
像是眼睛本身有一些問(wèn)題，比如眼睛屈光不正，近視、遠(yuǎn)視、散光等等，常見(jiàn)的還有眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎、眼外傷、腦炎、腦血管疾病等;
還有些不太常見(jiàn)的，包括貝爾麻痹(單純性周?chē)嫔窠?jīng)麻痹)、肌肉張力障礙、痙攣性斜頸、多發(fā)性抽動(dòng)癥等，...
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