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你知道薄荷葉應(yīng)該怎么吃嗎？夏季薄荷葉應(yīng)該怎么長期保存
日常生活中，我們對于薄荷這一個藥材都不會很陌生了，因為薄荷既是一個藥材，他也是一個很好的蔬菜，我們這好多人都有一個吃不喝的好習(xí)慣，不可能夠使我們的，身體的熱度給降下來，使我們保持一個良好的心態(tài)所以說我們經(jīng)常性的吃一些薄荷葉，他也是能夠使我們的胃部得到一些調(diào)理的作用的，所以說薄荷葉不單是個蔬菜，而且是一個很實用的藥材之一。好多人，不知道薄荷葉該怎么吃。
步驟/方法：
1、其實薄荷葉他是一個很爽口的蔬菜，在這里我們可以用它涼拌。因為薄荷葉他是有一股甜涼的味道的我們?nèi)绻f用薄荷葉放上一點醋，放一點鹽進行涼拌的話，它能夠使我們的胃口大增。
2、還有薄荷葉也能夠起到提鮮的作用。比如說我們做涼面條的時候，也就是說涼拌面條我們放一些黃瓜絲，然后放一點薄荷葉，這樣吃起來我們的面條就會非常的爽口，而且是營養(yǎng)豐富。
3、 總之，不和他是有一定的清涼的作用的炎炎的夏日，我們吃一些薄荷葉來將書都是起到一定的作用的，比如說我們經(jīng)常性地感到夏天特別悶熱，然后吃一些熱的東西都吃不下，吃一些薄荷葉都是很好的降暑作用的。
注意事項：但是我們在食用薄荷葉的時候也盡量的不要多食用，少量的食用，對我們的身體都是有好處的，不管什么樣的蔬菜都有少量的多樣化的使用，這樣才能夠，使我們的身體保持良好的狀態(tài)。
夏季很適合食用薄荷，很多人會購買大量的薄荷屯在家中，那么你知道怎樣保存薄荷嗎？
冷凍保存法
薄荷葉是非常健康的一種養(yǎng)生茶，我們是可以通過薄荷葉來促進健康的，但是由于薄荷葉是比較難保存的，所以很多時候都會讓薄荷葉變得不新鮮了，所以對于薄荷葉的保存方法就要有了解才行，很多人看到一種方法就是冷凍保存薄荷葉，一般就是把薄荷葉弄成小一點之后放在冰格里面，之后加入一些水冷凍之后保存，這樣薄荷葉就成了一個一個晶瑩剔透的薄荷冰塊了，這種保存方法確實可以很好的保存薄荷葉，而且顏值還很好，但是這種多數(shù)只能用來泡水喝。如果用來烹飪就不是很方便了，不管這樣的方法保存效果還是很強的，大家可以試試。
密封干燥存法
在保存薄荷葉的時候，我們還可以選擇的還有一種保存薄荷葉的方法，我們可以把薄荷葉洗干凈之后甩干器甩干之后，松散的放在密封的罐子了，可以冷凍，可以直接放在干燥、陰涼通風(fēng)的地方，這種保存方法是非常好的，首先不僅能讓薄荷葉保持這原來的形狀以及顏色，而且還不會發(fā)生粘連，都是一片一片的，可以直接拿出來泡水或者做菜做沙拉香料等等，這樣去保存薄荷葉效果是非常好的，能讓薄荷葉保存的更健康。而且還會因為薄荷葉本身表面就有細密的絨毛，這樣在一定程度上可以起到分割的作用，由于保存之前是干燥的，這樣也會是一片一片的，所以說我們在保存薄荷葉的時候最好選擇這樣的方法。
服用薄荷葉是不錯的，但是由于薄荷葉是比較難保存的，所以我們必須要對薄荷葉有了就才行，特別是要學(xué)會保存薄荷葉才行。
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