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備孕懷孕 排卵期怎么算
來月經的心情說說
隨著社交網絡的興起，越來越多的人喜歡在社交平臺上分享自己的生活狀態(tài)，其中說說成為了熱門選擇。那么，究竟什么樣的說說才能吸引人呢？以下是小編精心整理的163句來月經的心情說說，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。讓我們一起來看看吧！
1、上火，嘴里起了兩個口腔潰瘍，吃飯?zhí)厶厶邸珌泶笠虌專亲犹?，腰疼，腿?/p>
2、每次痛經都會想起高中在學校的時候，也是很疼，那時候一個人，沒有現在的男朋友，也沒有止疼藥吃，暖貼也很少用，就這樣過來了，可能在高考的壓力下，痛經不覺得那么難受了吧，現在每次疼都要矯矯情情的需要男朋友，暖貼，熱水，止疼藥，男朋友都有了，疼痛反而被放大了，每次都生不如死的兩天，不吃涼，不吃辣，多吃水果，真的已經很注意了，還買了一個泰國的止疼藥試吃，布洛芬常備了，人啊，越長大越脆弱但還是感謝大哥的陪伴
3、沒人能為你的大姨媽狂躁癥負責。
4、所有的隱忍，難過，壓抑，無奈，都成為了疼痛的過往。
5、大姨媽來了。沒形容來月經很痛的心情說說有更開心的事！剛好可以錯開五一！yeah！
6、失去一個人的感覺就像痛經，不會疼一輩子，但想起來的時候疼的'要命。
7、像是用錐子活生生的，在膝蓋上鑿開了一個洞。
8、每次大姨媽來的時候，什么也不想干，排練的冷座位感覺更不舒服，幸好貼個暖寶寶感覺好多了。
9、佛曰：舍得，有舍才有得，我舍了，什么也沒有得到。
10、大姨媽，我知道你總會來的，但請別讓我等太久好嗎？
11、哎，要是可以捐獻子宮這類的第一個沖上去?。?！
12、感覺每次來大姨媽都是一頭頂散發(fā)出一道噗呲的金光。
13、往往是要來大姨媽了，或者是積聚好多天的怨氣爆發(fā)了，有些脾氣忍忍忍，最終都忍無可忍了。
14、痛經的滋味兒真是苦不堪言老天啊，記得善待每一位女性。
15、每次生理期前的.幾天情緒波動會比較大，還是會強忍著很多情緒繼續(xù)工作繼續(xù)生活。
16、來例假為什么下巴就長痘！不服！
17、來月經了，只能把自己窩成一坨才能緩解疼痛，我一定要管住自己想吃冰的嘴。
18、我依舊一個人孤單的生活著，那些說好的永遠，同舟共濟不過一場夢中花落，早已枯萎的找不到一絲痕跡。
19、男人就像大姨媽，不找你的時候想，找你的時候又嫌他煩。
20、頂著大姨媽吃冰淇淋的英雄就是我。
21、你是我不敢宣誓的疼痛，我是你可有可無的記憶
22、大半夜的第一次痛經把我痛醒了，經過半個多小時的思考，我覺得我是該做個男朋友了。
23、我不是你，我不懂你的悲傷。我不是你，你不懂我的疼痛。
24、明天早上考試，ppt還沒看完，又沒重點，還痛經，腿還酸，還有點惡心?？傊褪呛茈y受了，我還沒復習完。
25、從小腹向上發(fā)出一道樹形閃電，帶著巨大痛楚擰巴你的子宮，一陣又一陣～痛經。
26、心已麻木不知疼痛，只是想到你的時候還是會難受的喘不過氣來。
27、這世上最痛苦的事情莫過于智齒發(fā)炎生理期中暑感冒一齊上陣，我要死了。
28、當生活給你一百個理由哭泣時，別沮喪，你就拿出一千個理由笑給...
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閉經了還會排卵嗎？看完這個你就知道了
隨著年齡的不斷增長，每一位女性朋友都會迎來閉經的階段，我們都知道女性朋友身體的排卵情況與月經周期的變化是密切相關的，而排卵的情況與自身的生育能力有著直接性的關系，因此排卵與月經周期之間是有一定關系的，那么要是閉經了還會排卵嗎?
要是閉經了還會排卵嗎?
其實在現實生活中并不是只有到了一定的年齡才會迎來閉經，很多年輕的女性朋友因為各種不良因素的影響，一樣是出現了閉經的現象，而閉經的發(fā)生對于排卵來講是一種停止的警告，對于備孕期間的女性朋友來講，如果發(fā)現自身出現了月經異?；蛘呤情]經的情況時，就要給予高度的重視，不然自身的受孕情況是會受到很大影響的，尤其是出現了閉經，由于不排卵而引起不孕，因此想要懷孕就必須要保證自身的月經以及排卵都是正常的。
閉經的發(fā)生一般情況下是因為某些疾病而引起的，只要是出現了閉經的情況，就會沒有排卵的現象，閉經也是造成不孕癥發(fā)生的一個主要原因，對于閉經不及時進行治療的話，是沒有辦法生育的，如果一直保持閉經的狀態(tài)，子宮與卵巢部位就會慢慢的萎縮，并且功能也會隨著時間的延長而不斷的退化，也就是一直沒有排卵而沒有辦法受孕，所以說大家對于自身的閉經情況，必須要查明具體的原因并做進一步的治療。
要是閉經了還會排卵嗎?對于這個問題相信所有的人都是非常關心的，越來越多的女性朋友出現了閉經的情況，對于年輕的女性朋友來講這并不是一種正常的現象，關于閉經了還會不會排卵的相關內容，在以上有詳細介紹，希望可以幫到大家。
查看詳情>>停經后又來月經怎么辦？如果長期出血不止該引起重視了
月經是每一位女性朋友都會經歷的，但是，到了一定年齡之后就會出現停經的現象，這是很正常的生理現象，但是，在日常生活中，有很多的女性朋友本來月經已經停止了，但是后來卻又來說，究竟，女性停經后又來月經是怎么回事呢?
女性停經后又來月經是怎么回事?
通常而言，女性朋友在停經之后又出現出血的現象，是與之前來的月經是不一樣的。這種現象通常是由于女性朋友的身體衰老，從而導致她們的體內組織出現退化的現象，這時就會有很多的女性朋友有出血的現象，但是這種出血的現象通常沒有規(guī)律可循的，而且出血量也不一定，有時候多有時候少，一般不會有其他表現出現，而且也不會對身體健康產生影響，需要大家注意的是，如果出現了很明顯的疼痛，那么一定要及時去醫(yī)院接受檢查和治療。
除此之外女性停經后又來月經還可能是“上環(huán)”的影響。建議女性朋友們到了絕經之后及時的把“環(huán)”取出來，這樣對女性健康有益，如果超過時間不取出，很容易引起出血現象，所以女性朋友們在絕經之后，要想著及時取出來。
絕經后，又來月經要怎么緩解?
女性停經后又來月經要多注意休息，而且在日常飲食方面要以清淡為主，飲食還要足以補充蛋白質。除此之外，還要注意調節(jié)好自己的情緒，尤其是情緒波動比較大的人，要學會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，出血的現象也就能夠很好的緩解。
女性停經后又來月經是怎么回事?專家提醒，女性朋友們在日常生活中應該學會保護自己，如果出現停經后又來月經這種現象也不必過度緊張，但如果長期出血不止，或者出現了明顯不適，那么一定要及時去醫(yī)院接受檢查和治療。
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帶環(huán)后多久來例假正常？上環(huán)對女性身體的危害究竟有多大
1.帶環(huán)后多久來月經會不會提前有可能會提前
女性帶環(huán)是避孕方式的一種，通常帶環(huán)之后如果想要生育還是可以取環(huán)的，帶環(huán)之后需要一定的適應時間，所以有可能是會導致月經提前或者是推遲的。一般至少2~3個月左右月經才能逐步恢復正常的來潮的。平時還要定期的復查下避孕環(huán)的情況，看看是否存在炎癥以及環(huán)位置發(fā)生偏移的情況。
2帶環(huán)后多久來月經正常體質不同情況不一樣。
一般來說，上環(huán)之后對月經是沒有太大影響的，但是生活中也有可能出現個別差異的現象。如果上環(huán)之后月經周期要延遲一周內這屬于正常現象。由于每個人的體質不同，而且還受精神狀態(tài)、周邊環(huán)境、自身疾病、營養(yǎng)狀況等因素的影響，一般來說月經都可能被延遲，甚至有些被提前也有可能。如果波動是幾天的就都屬于正常，不必過于擔心憂慮。如果月經被延期超過10天，那就要提高警惕了。建議到正規(guī)醫(yī)院婦科進行相關檢查，看看環(huán)是否有位移這些問題。
在體內放置一個節(jié)育環(huán)，對于人體來說需要一段適應期。正常的話都是會來月經的。但是畢竟節(jié)育環(huán)屬于異物，對人體的副作用多多少少會有。各位女性應該多去學習相關知識，懂得去判斷。如果發(fā)現明顯異常就要及時去醫(yī)院檢查就診。在日常生活中，應該注意個人衛(wèi)生，多休息，多喝水，保持飲食均衡，飲食營養(yǎng)，保持身體健康。
3上環(huán)對女性的身體有什么危害
女性在帶環(huán)之后首先會感到非常的不舒服，無論是從心理上還是生理上都會感到不舒服，并且在短時間內也會有出血的現象，之所以會有出血的現象是因為在女性的身體里面放置的環(huán)對于子宮內膜產生了擦破的現象，從而導致了出血的現象，一般情況下是可以很快修復的，這種情況會持續(xù)幾天的，如果血量沒有超過月經量的話，是不需要做特別處理的。
在帶環(huán)之后有可能會引起女性宮外孕，上環(huán)的主要目的就是為了女性發(fā)生再次懷孕的現象，不過上環(huán)的作用也只能是防止女性朋友的子宮內發(fā)生懷孕，對于子宮外是起不到任何作用的，所以有可能會發(fā)生宮外孕的現象，由于胚胎在女性的輸卵管里面著床，而不是在子宮里面著床，這樣就引起了宮外孕的現象。
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月經杯是否能用酒精來消毒？看看月經杯都有哪些優(yōu)劣
月經杯可以用酒精消毒嗎。跟小編一起來看看吧
我們可以使用醫(yī)用酒精或者專門的消毒濕巾來給月經杯消毒，等完全干透以后再使用就行了。
月經杯是需要消毒的，使用前后，存放都需要消毒。使用月經杯的相關注意事項如下：
第一：使用月經杯前，一定要做好消毒工作，以免感染細菌，從而導致婦科炎癥。
第二：要熟練掌握月經杯的使用技巧，以免出現操作不當的情況。
第三：月經杯要定期更換，建議在規(guī)定期限內使用月經杯。
第四：月經杯不要連續(xù)使用超過十二個小時，要及時取出，清洗干凈后再使用。
一般我們會用這樣的方法清潔月經杯：一次生理期只在第一次使用時水煮消毒五分鐘，其他時間每次取出來都水洗干凈即可再次使用，可以每天晚上用洗液清洗一次，不方便的話就清水洗也行。白天每次倒空杯子以后用冷水沖干凈，直接塞回去。睡前那次換的時候才用洗液洗一下，塞回去。每次經期結束以后，洗干凈，用平常搓手用的無香/酒精基底的消毒液把里外搓一邊，晾干收好。下次周期用的時候拿清水洗一下，塞進去。
月經杯的優(yōu)點
1、便宜實惠。就金錢的角度來說，一個進口的月經杯，一般在150~300元左右。
月經杯可以多次使用，姨媽結束后，洗干凈開水煮一下，放在專門的干凈保存盒里就行了，下次來姨媽可以接著用。醫(yī)用硅膠做的月經杯，理論上壽命可以用5~10年。如果我們劃算成衛(wèi)生巾，一包衛(wèi)生巾20塊，一次大姨媽差不多要用2~3包。一盒棉條25塊，一次大姨媽差不多也要用2盒。所以，哪個經濟實惠更劃算，一算便知。
2、透氣舒適。特別是大夏天的，如果使用衛(wèi)生巾，總感覺悶悶的不透氣，使用月經杯就不存在這樣的困擾，完全可以放飛自我。
3、不側漏。正確放置好月經杯后，你大姨媽期間的各個肢體動作就不用受限制了。無論怎么動都不會側漏。游泳這種運動也是無壓力。
4不用常換。月經杯有25ml、30ml的容量，承接12小時的月經量足夠。所以可以12小時換一次。
3
月經杯的缺點
1、對衛(wèi)生要求高。畢竟月經杯需要放進去的，所以對月經杯的衛(wèi)生、我們手部的衛(wèi)生要求都比較高，不然容易產生衛(wèi)生健康問題。
2、更換問題。雖然一般來說我們早上放好出門，晚上回家取出更換。但是如果出現特殊情況，需要在外面的衛(wèi)生間換月經杯，這就比較麻煩了。
3、女性適應問題。像處女的話yin道就比較狹小，而月經杯大小擺在這里，要放置進去的話還是比較頭疼的。
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來月經益母草到底能不能喝？服用益母草需謹慎，小心傷“正氣”
益母草在農村是比較常見的植物，很多女性朋友有痛經、月經不調、經期不適等情況，都是由于氣血不暢導致的。益母草作為調經圣品，除了治療女性月經不調等疾患，也有一些其他的作用。首先，可以利尿消腫，對于有的人小便量少，身體浮腫的情況而言，可以用益母草泡水，起到排尿消腫的作用。女性例假期間喝益母草茶，有著哪些好處?
一、保護心血管
益母草有著強心、抑制血栓形成、血小板聚集，抗缺血、抗心絞痛等功效，還有能增強冠脈流量和心肌營養(yǎng)血流量等功效，益母草還有著抗制抗實驗室心肌梗死，對結扎動物冠脈前支所形成的實驗室心肌梗死，有著保護作用，可以使得病變的程度減輕，細胞壞死量減少。
二、保護大腦
益母草是人大腦的保護神，人體在吸收了益母草中的益草堿后可以減少人大腦的耗氧量，從而降低對腦細胞的損害。此外，人腦中的三磷酸腺甙會在服用益母草后提高活性，從而達到預防腦部組織的壞死，延遲腦部功能的衰退，因此說益母草對人的大腦具有保護作用。
三、美容養(yǎng)顏
益母草總是被美容護膚品當作配料使用，它可以調理人的氣血、滋養(yǎng)人的肌膚，讓皮膚彈性有光澤。我們在用益母草的時候可以直接弄碎敷在皮膚上，不僅能美白還能淡化細紋，長時間使用，還能淡化色斑，延緩肌膚的衰老。
益母草的注意事項
益母草久用傷“正氣”
專家提醒，益母草雖說是治女性經產病的重要藥物，但在使用益母草時要對癥選用，切莫濫用。中醫(yī)講究“辨證論治”，益母草只適用于瘀血阻滯引起的月經不調、痛經、閉經、產后瘀阻腹痛等病癥，瘀血的主要表現有月經有血塊、腹痛，舌上有瘀點瘀斑。而血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。血瘀型病癥在選用益母草時也要注意，該藥久用會傷正氣，需“中病即止”。即一旦病情改善，就要停止服用。
雖然益母草多用于婦科的保健和食療，可用于治療月經不調，但如果是血虛寒涼引起的痛經，食用益母草有可能會加重疼痛。
對于準媽媽而言，由于益母草有活血祛瘀的功效，因此可能會影響胎兒的穩(wěn)定性，導致先兆性流產，因此應該忌食。而且，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，所以孕婦禁用。
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哺乳期來月經是否可以喂奶？來月經了母乳究竟會不會變質呢
在媽媽圈里一直有種說法，哺乳期來了大姨媽，母乳就“有毒”了，不能給寶寶喝。其實這種說法沒有任何科學依據，卻帶著濃濃的舊社會對于女性月經的污名化既視感。
據了解，母乳的新媽媽，在產后12周左右來月經的占到了四分之一，而大多數的媽媽，也會在產后18周恢復排卵機能。
1
母乳期沒來月經的媽媽是怎么回事呢?
這跟產后泌乳激素有很大關系，媽媽哺乳的過程中，會讓血液中的泌乳激素升高，導致性荷爾蒙分泌素降低或者停止，從而造成沒有排卵的情況，這種叫做產后無月經癥，母乳結束后的一兩個月 會恢復，媽媽們不用 擔心。
2
來月經了，母乳質量就下降了嗎?
很多寶媽認為，母乳分泌量減少，奶水本來就少的媽媽，來月經后更是感覺寶寶吃不飽，這其實不用太大的擔心，雖然母乳分泌減少了，可也只是暫時的，有證據顯示，母乳只是濃縮了精華，蛋白質還會相應增多，雖然母乳中的脂肪含量有所下降，但是媽媽只要做到：保持愉快的心情、加強經期的營養(yǎng)攝入、保證充足的睡眠，母乳是沒有太大變化的，等過了月經期，母乳也會恢復以前的水平，千萬不要盲目地給孩子斷奶，也不要緊張焦慮，保持放松就好了。
一般寶媽來月經時，孩子也到了添加輔食的時期，媽媽們如果感覺母乳分泌不多，孩子也頻繁地吃奶和哭鬧，那么可以適當添加一些輔食，從而保證寶寶的健康成長。
3
為什么說母乳喂養(yǎng)最好?
世界衛(wèi)生組織建議寶寶出生后的6個月以內如果條件允許的情況下一定要堅持母乳喂養(yǎng)。同時6個月以后添加輔食的寶寶可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，有奶水的情況下可以喂養(yǎng)到寶寶2周歲。母乳喂養(yǎng)的寶寶生病的概率會比沒有喝母乳的寶寶生病的概率要小，因為母乳里面的營養(yǎng)成分可以提高寶寶自身體的抵抗力。一般像胃腸道疾病，呼吸道感染，哮喘，濕疹等的情況發(fā)生概率都會低很多。
有相關的研究數據表明，如果堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶寶的智商會更高，同時寶寶的語言組織能力以及社交能力也會更強，而且隨著母乳喂養(yǎng)的時間增長，這種現象就越發(fā)的明顯。也就是說如果長期堅持母乳喂養(yǎng)，就是讓寶寶已經贏在起跑線上了。
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大拇指催月經為何效果這么好？要看每個人的體質
很多女性由于月經推遲或者是月經不規(guī)律，導致心情煩躁，月經遲來甚至該如何解決呢?網上有一種大拇指催經方法，一按大拇指就來月經了，那么大拇指催經為什么這么靈?
為什么一按大拇指就來月經了?
首先要知道我們人的手上有著許多的穴位，比如合谷穴、制污穴、內關穴等等，這些穴位有的就恰好在我們的大拇指上。
1、按壓合谷穴可以治療痛經、閉經
合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處?；蛞砸皇值哪粗钢腹顷P節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。而有橈神經淺支，深部有正中神經的指掌側固有神經，并有手背靜脈網，近側為橈動脈從手背穿向手掌之處。
合谷配太沖，稱四關穴，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風作用，主治癲狂，頭痛，眩暈，高血壓。
合谷配風池、大椎，有清熱涼血，截瘧作用，主治皮膚瘙癢，蕁麻疹，疔瘡，瘧疾。
合谷配三陰交，有調經活血催產作用，主治月經不調，痛經，經閉，滯產。
2、按壓制污穴治療閉經
制污穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機能暢通運行，讓經血能夠順利的排出。所以能夠治療月經推遲的問題。它能夠很好的解決氣血瘀滯的情況。
手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制污穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。
大拇指催經真的靈嗎?
大拇指催經的方法是調理身體的經絡，但是月經推遲的因素是很多的，月經的來臨與情緒變化，內分泌激素水平有關，需要放松心情，避免受涼，注意要飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免生冷食物，慢慢調理，促進月經規(guī)律。
因此大拇指催經的方法并不是一定會很靈，要看每個人的體質。
合谷穴配合什么穴位能治療疾病?
腹痛：合谷、陷谷(《針灸學》上海中醫(yī)學院編)
便秘：合谷、照海、大敦(《針灸學概要》)
痢疾：合谷、足三里、大腸俞、小腸俞(《新針灸手冊》)
齒痛：合谷、外關、人中、太溪(《針灸大全》)
目赤腫痛：合谷、睛明、四白、臨泣(《針灸大成》)
目翳：合谷、光明、太陽、睛明(《針灸易學》)
失音：合谷、魚際、間使、神門、然谷、肺俞、腎俞(《針灸集成》)
熱病汗不出：合谷、商陽、陽谷、俠溪、厲兌、勞宮、腕骨(《針灸聚英》)
癮疹：合谷、肩髃、曲池、手三里、環(huán)跳(《針灸逢源》)
中暑：合谷、人中、內關、足三里(《針灸學手冊》)
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月經量少發(fā)黑，這5種食物吃了都說好
女性月經是健康的信號，一般持續(xù)三到七天，量少于一個瓶蓋的量就屬于月經不調，要引起重視了。有的女性月經量少發(fā)黑，這是怎么一回事呢?吃什么食物可以調節(jié)這種狀況。
月經量少是什么原因
一、激素分泌異常
雌性激素不夠的時候，就會導致子宮內膜不夠厚，月經量變少。作息、情緒等因素都會影響到月經量，需要保持健康的生活習慣。
二、子宮發(fā)育問題
月經量少最直接的原因就是子宮問題導致內膜脫落異常，除了先天的原因，結核病變或者侵入性手術都會導致月經量減少。
三、無排卵性月經
有的女性屬于無排卵月經，在這個過程中雖然出血但是沒有排卵，血量會變得很少。
月經量少吃什么食物
一、豆制品
豆腐、豆?jié){等豆制品容易消化，含有蛋白質、黃酮素等營養(yǎng)，能夠調節(jié)機體內分泌。豆制品不會長胖，是最佳的植物蛋白質。
二、新鮮蔬菜
蔬菜含有的纖維促進腸道蠕動，含有維生素、礦物元素等營養(yǎng)，能夠補養(yǎng)缺鐵鋅貧血。小白菜、芹菜、菠菜都是很好的選擇。
三、菌類
菌類富含營養(yǎng)，蛋白質含量高，有氨基酸、礦物質，有自然的香味。而且沒有淀粉和膽固醇，能夠清理腸道促進排泄。
四、鴨肉
鴨肉的蛋白質含量高，而且不容易上火。鴨肉煮湯脂肪低，能夠清心養(yǎng)肺，補充氣血。
五、金桔
月經少的女生可以適量食用溫性和平性水果，比如金桔、葡萄、椰子都是適合的水果。
月經量本來就少的女生更加不能節(jié)食減肥，會導致血量異常甚至不來月經。月經不調嚴重的女性需要進行藥物調理，預防生殖系統(tǒng)疾病，也有利于以后的生育。
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催月經來的方法有哪些？煲這幾種湯喝對身體最好
月經推遲一周之內是正常的現象，也不需要刻意的治療。但是有些女性每個月的月經都要往后推遲。長期推遲，月經周期就會變得越來越長。那么，想要月經快點來有什么催月經方法呢?
催月經煲什么湯喝最好
1、紅棗雞蛋湯
所需材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生姜、紅糖
制作方法：先將雞蛋帶殼洗凈以后，放入鍋中加水煮熟，然后剝殼待用;紅棗、銀耳分別放入水中泡一會兒，接著將銀耳撕成小朵，紅棗去核待用;生姜去皮洗凈后切成片與紅棗、銀耳、紅糖一同放入鍋中;再往鍋中加入適量的水;開火煮至紅糖完全融化入味即可。
2、紅棗枸杞山楂湯
所需材料：枸杞、山楂、生姜、紅棗、紅糖
制作方法：枸杞用水洗凈備用，山楂切片洗凈切片;紅棗洗凈去核，生姜洗凈切片;接著將除了紅糖外的所有材料放入鍋中，加水燉煮;等山楂、紅棗都煮透以后，再把紅糖放入煮至融化，即可關火食用。
3、豬腰核桃湯
所需材料：豬腰、核桃仁、杜仲
制作方法：豬腰洗凈后去白筋，接著與杜仲、核桃仁一起放入鍋中，加水煮熟;最后將杜仲撈出即可食用。
4、羊肉湯
所需材料：羊肉、當歸、生姜
制作方法：將羊肉洗凈后切塊;當歸洗凈備用;生姜洗凈切片備用;取干凈的鍋，鍋中放入羊肉、當歸和生姜片;加水用小火燉煮，等羊肉熟爛以后放入適量食鹽調味即可去渣服用。
月經不來還有哪些催經方法
1、多喝熱水
對于那些長期喝紅糖水，已經喝到膩的女性朋友，可以換熱水喝喝看。因為熱水同樣可以起到溫暖腹部和催經的效果。
2、注意保暖
如果女性的月經遲遲不來，還需要考慮可能因為女性平時沒有做好保暖工作導致。因此，女性平時要根據季節(jié)變化增減衣物，不要為了美而不注意保暖。
3、中藥調理
除了日常飲食調養(yǎng)外，對于月經不來的女性朋友還可以看看中醫(yī)，并通過喝中藥的方法調理身體。
4、催經針劑
中藥調理是一個相對漫長的過程，需要長期服用才能見效，因此對于比較著急的女性可以在醫(yī)生的指導下打催經針劑。
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