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月經(jīng)周期怎么算？這幾個小妙招打造一個規(guī)律的月經(jīng)周期
月經(jīng)周期又稱作經(jīng)期、生理期，通常為28-35天，周期長短因人而異。在計算時，應(yīng)當(dāng)把月經(jīng)來潮時間和兩次月經(jīng)的間隔時間計算在內(nèi)。自己可以通過觀察，計算出來。下面包含月經(jīng)周期的三個階段，計算時把它們統(tǒng)計在內(nèi)較為準(zhǔn)確。
1、月經(jīng)期：約持續(xù)5天，在此期間，子宮內(nèi)膜除基底外，均出血、崩潰而脫落，其原理不很清楚，可能與雌性激素和黃體酮分泌的驟然降低有關(guān)。每次月經(jīng)量約50-200毫升，其中血約35毫升。
2、增生期：約持續(xù)7-10天，在此期間，子宮內(nèi)膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺體增生延長，但無分泌。此期間相當(dāng)于卵巢內(nèi)新卵泡成熟的過程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。
3、分泌期：約13-14天。此期子宮腺體在黃體酮的作用下繼續(xù)伸長，呈迂回狀并開始分泌，間質(zhì)松脫而腫脹，適于受精卵的種植。若未受精，黃體開始退化，子宮內(nèi)膜崩潰脫落，又循環(huán)到第一期。
月經(jīng)周期不規(guī)律
引起女性月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有很多，具體來說有如下：
1、內(nèi)分泌失調(diào)。如多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因，可引致女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象。
2、慢性疾病?；加新愿窝?、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性，常因缺乏營養(yǎng)而引致月經(jīng)周期不規(guī)律。
3、宮頸粘連。經(jīng)血因粘連的宮頸不能正常排出體外，而聚集在子宮內(nèi)?；颊邥兄芷谛缘母雇矗琤超檢查時可見宮腔內(nèi)有行暗區(qū)，往往需要行宮頸擴張手術(shù)。這種情況如不及時進(jìn)行治療，將會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位，甚至引起不孕。
4、過度減肥。很多女性為了維持曼妙身姿，而服用一些減肥藥物或過度節(jié)食，這樣也會引起月經(jīng)周期不規(guī)律。如果只是短期的過度減肥，一般正常進(jìn)食后，經(jīng)過一段時間就能使月經(jīng)周期恢復(fù)正常;但對于長期過度減肥的女性，往往需要進(jìn)行藥物治療，且要一段較長的時間才能恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
5、卵巢早衰。卵巢早衰是由于卵巢功能異常所引致的。卵巢早衰的臨床表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕，還可伴有陰道干枯、潮熱失眠等類似更年期的癥狀。
6、懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，較少有推遲的情況，且出現(xiàn)了一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，如晨吐、嗜睡、容易疲倦等等，則可能是因為是懷孕的緣故導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。
月經(jīng)周期表
月經(jīng)周期表是什么?月經(jīng)都是具有周期性的，當(dāng)女性了解到自己月經(jīng)周期的規(guī)律之后，就能制定一個屬于自己的月經(jīng)周期表了。下面就讓小編介紹一下月經(jīng)周期表吧!
一般情況下，女性每個月只排出一個卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性體內(nèi)可存活約3天，受精多發(fā)生在排卵后的24小時之內(nèi)，一旦超過2~3天，就無法與卵子結(jié)合。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天內(nèi)進(jìn)行性生活，受孕的幾率就比較大，這個時期可稱為易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的12~16天之間，即下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)12~16天或減去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起可稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間，則為安全期。
安全期...
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哺乳期沒來月經(jīng)正常嗎？月經(jīng)周期為2個月排卵期怎么算
在一個女人的一生當(dāng)中呢，除了月經(jīng)期、排卵期這兩個重要的時期之外啊，還有一個哺乳期呀，這同樣也是女性很重要的一個時期的，然而如果在這個時期，月經(jīng)出現(xiàn)紊亂或者不來的情況，會不會影響到這個排卵期呢，應(yīng)該怎么解決這個問題呢?
哺乳期沒來月經(jīng)排卵嗎
很多女性朋友都準(zhǔn)備打算懷孕，對于她們而言，除了養(yǎng)好自己的身體以外，還應(yīng)該掌握提高受孕率的方法，一般來說，在排卵期同房，可以大大提高受孕率。那么，女人排卵期怎么算呢?下面就為大家介紹計算女人排卵期的三種方法。
每個人的身體素質(zhì)不同，所以月經(jīng)期的尤其長短也都不是很相同，一般情況下都是28天到35天周期的多一點，但也有兩個月或者三個月甚至有半年才來一次月經(jīng)的女性朋友，這些因素都直接影響著排卵期的時間，那么月經(jīng)后幾天是排卵期的時間呢?
月經(jīng)后幾天是排卵期?
由于每個人的月經(jīng)周期不同，月經(jīng)過后幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據(jù)這個公式來測算排卵期：
1、對于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性：排卵日一般是下個月經(jīng)潮來之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。
2、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排卵期可以通過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。
月經(jīng)周期24天排卵期怎么算
(1)對于月經(jīng)規(guī)律的女性
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，排卵期計算器計算排卵期的結(jié)果較為準(zhǔn)確。
(2)對于月經(jīng)不規(guī)律的女性
可以試試運用排卵期計算公式計算：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，常出現(xiàn)月經(jīng)延期或提前，那么計算的排卵期仍然會出現(xiàn)偏差。且因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發(fā)生變化，所以，對于月經(jīng)不準(zhǔn)的女性來說，最準(zhǔn)確的方法還是到醫(yī)院監(jiān)測排卵，才能準(zhǔn)確掌握排卵期。
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如果孕媽月經(jīng)周期為40天會不會影響預(yù)產(chǎn)期？預(yù)產(chǎn)期怎么算準(zhǔn)確
懷孕后，很多女性都迫不及待想要知道自己的預(yù)產(chǎn)期，以便提前做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。但有些女性的月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，比一般女性的28天要多，該怎么計算預(yù)產(chǎn)期呢?月經(jīng)周期40天預(yù)產(chǎn)期怎么算?一起來看看。
月經(jīng)周期40天預(yù)產(chǎn)期怎么算
從醫(yī)學(xué)上講懷孕天數(shù)是從末次月經(jīng)的第一天開始計算的，與月經(jīng)周期天數(shù)無關(guān)。預(yù)產(chǎn)期：最后一次月經(jīng)的第一天開始計算，預(yù)產(chǎn)期的月份就是那個月的月份如果是大于3就減去3，月份小于3就加9就是出生的月份。日期：如果農(nóng)歷計算是末次月經(jīng)的日期加上14天就是出生的日期，公歷就加7天就是出生的日期。
其它推算預(yù)產(chǎn)期的方法
1、根據(jù)胎動日期計算：
如孕婦記不清末次月經(jīng)的日期，可以依據(jù)胎動日期來進(jìn)行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。
2、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計算：
將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
3、根據(jù)b超檢查推算：
醫(yī)生做b超時，根據(jù)測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。
4、從孕吐開始的時間推算：
孕吐一般出現(xiàn)在懷孕的第六周末，即末次月經(jīng)后42天，向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。
5、根據(jù)子宮底高度大致估計：
如果末次月經(jīng)日期記不清，孕婦可以按子宮底高度大致估計預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
絕大部分孕婦會記住自己的預(yù)產(chǎn)期，并據(jù)此做相應(yīng)的安排，但不要忘了預(yù)產(chǎn)期僅是一個大概時間，并不是精確的分娩日期。胎兒的分娩時間受宮內(nèi)因素、孕婦身體情況等多方面因素的影響，且對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性來說，排卵和受孕時間很難確定，只有約半數(shù)的孕婦會在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。
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