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備孕懷孕 排卵期怎么算
月經(jīng)干凈了第幾天排卵？每個人都不同,但是一定記住這個公式
排卵期有幾天?
一般來說，女性的排卵期有10天，但情緒、飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素都會影響排卵，因此排卵期有幾天是因人而異的。
1、一般來說，女性的排卵期有10天。
正常女性每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、并不是每個人的排卵期都是10天。
由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒有及時做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實(shí)際上，女性排卵時間一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內(nèi)的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊?，只能在女性體內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
月經(jīng)幾天后是排卵期
由于每個人的月經(jīng)周期不同，月經(jīng)過后幾天是排卵期的答案也會不一樣。但是，大家可以根據(jù)這個公式來測算排卵期：
1、對于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性：排卵日一般是下個月經(jīng)潮來之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。
2、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排卵期可以通過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。
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