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抑郁癥測試題
女主播抑郁癥日記(范例3篇)
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家一定都接觸過論文吧，論文的類型很多，包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。相信很多朋友都對寫論文感到非?？鄲腊?，以下是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，僅供參考，大家一起來看看吧。
1.引言
目前大學(xué)生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標，培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學(xué)生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)。現(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關(guān)注的熱點話題。
2.大學(xué)生不良心理的主要表現(xiàn)
2.1自我封閉。
在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流，習(xí)慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力，與同學(xué)室友關(guān)系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個沉重的打擊。即使大學(xué)生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復(fù)雜的人際關(guān)系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適，這些也會使學(xué)生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學(xué)生應(yīng)當有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學(xué)生的成長階段，大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學(xué)生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學(xué)生不善于表達與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學(xué)生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應(yīng)，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學(xué)習(xí)壓力也會使得學(xué)生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當學(xué)生想通過網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當再次遭到長輩的說教時會使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡(luò)。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術(shù)應(yīng)用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學(xué)校都會存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生，這也是高校工作者的難題。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學(xué)生的時間精力來嚴重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學(xué)生認為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長、學(xué)?；蚱渌鐣?..
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抑郁癥通知（收藏10篇）
在不斷進步的社會中，很多地方都會使用到簡報，簡報具有一般報紙新聞性的特點，這是共性；它又有本身的特點。一般簡報是怎么制定的呢？以下是小編為大家收集的抑郁癥宣傳活動簡報，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、宇宙山河爛漫，人間點滴溫暖都值得我前進。
2、曾經(jīng)小鹿也亂撞過，后來小鹿長大了，走路賊穩(wěn)。
3、一切都會好的，像日出一樣，越來越好。
4、被窩是天堂在人間設(shè)的分店。
5、當原則遇上心動就會不停破例。
6、時間是一只藏在黑暗中的溫柔的手，在你一出神一恍惚之間，物走星移。
7、今天的事今天翻篇，明天還要忙著可愛。
8、有趣的人生，一半是家常里短，一半是山川湖海。
9、想把開心攢起來留到以后用。
10、夕陽的美，是一種墜落的美，帶著詩意般的浪漫。
11、好好愛自己就會有人來愛你。
12、一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩意的世界。
13、要相信美好的都在路上。
14、原來躲起來的星星也在努力發(fā)光啊。
15、別老說來日方長，如今最好。
16、不虧待每一份熱情，也不討好任何冷漠。
17、有些事不是看到了希望才去堅持，而是因為堅持了才會看到希望。
18、你在的時候，你是一切。你不在的時候，一切是你。
19、大概世間萬物都有去處，而你才是我的歸宿。
20、不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。
21、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。
22、不要輕易地說一輩子愛我，一輩子那么長，我怕你做不到。
23、分開就分開，沒有你也許我會變得更好。
24、暗戀是神圣的﹐要以對方的幸福為依歸。如果有痛楚﹐也該留給自己。
25、喜歡你的人是不會不聯(lián)系你的，但愛你的人可以做到不聯(lián)系你。
26、幸福不是別人給的，而是自己把握的。劇情在美，終究是戲。
27、如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。
28、愿此去前程似錦，再相逢依舊如故。
29、都說一切隨緣，可碰到心動的人還是忍不住多努力一把。
30、你可以擁有愛，但不要執(zhí)著，因為分離是必然的。
31、山中無日月，遇你知星辰。
32、你應(yīng)該是一場夢，我應(yīng)該是一陣風(fēng)。
33、我們各自努力，最高處見。
34、我要去多曬曬太陽，收集日光，在你冷的時候給你這世間最好的溫暖。
35、人生就像一場旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。
36、水不試不知深淺，人不交不知好歹。
37、徹底地失去一件東西，有時候比得到還要快樂，因為不必再苦苦守候了。
38、即使沒有人為你鼓掌，也要優(yōu)雅的謝幕，感謝自己的認真付出。
39、只因不法的事增多，許多人的愛心才漸漸冷淡了。
40、我以晦朔春秋為聘，不知你愿否共我度完蜉蝣小年。
41、生活從未變得容易，只不過是我們變得更加堅強了。
42、想你卻佯裝看透的日子里，連沉默都是嘴硬。
43、我多害怕習(xí)慣了誰的好，然后又被無情的丟掉。
44、年復(fù)一年，不進則退，心里有些莫名的驚慌和悲哀。
45、有時候解決問題的辦法很...
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最新自救的勵志句子(分享89句)：面對機遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰(zhàn)，不懼怕！
1、無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。
2、在實現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
3、人只有為自己同時代的人完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善。
4、坎坷是一種經(jīng)歷，讓我們真切的理解人生。歲月不經(jīng)意地更替世事沉浮萬千，一世的榮華如塵煙，用微笑去面對現(xiàn)實，用心去感悟人生的精彩！不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經(jīng)營，才有后面的偶然相遇。
5、筆記要便于看，要經(jīng)?？矗@是又一本教材。
6、努力是為了站在萬人中央成為別人的光
7、每一日所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日都要更積極。今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
8、很多失敗不是因為能力有限，而是因為沒有堅持到底。
9、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。
10、練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)。
11、如果你想練習(xí)九圈，你必須先練習(xí)你的思維。
12、人生是一個永不停息的工廠，那里沒有懶人的位置。工作吧！創(chuàng)造吧！
13、一個人除非自我有信心，否則無法帶給別人信心。
14、這一年決定著你的人生，影響著你的命運，再苦再累你也得拼。
15、你優(yōu)秀了，你想要的一切都會來找你。人一切的痛苦本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。每一個讓你難堪的現(xiàn)在都在一個不夠努力的曾經(jīng)。
16、理想并不是沒有目的的去空想，而是需要以奮斗為基石，沒有理想的奮斗是不明智的，不去奮斗的理想同樣也是無用的，同學(xué)們，要想實現(xiàn)你心中的那個夢想，就行動起來吧，去為之努力，為之奮斗，這樣你的理想才會實現(xiàn)，才會成為現(xiàn)實。
17、起床不是為了應(yīng)付今天的時間；而是必須做到今天要比昨天活得更精彩!
18、人在的時候，以為總會有機會，其實人生就是減法，見一面少一面。
19、挫折時常打擊著我，撞了南墻也不回頭，生活需要經(jīng)歷消磨，適應(yīng)社會環(huán)境長河，保持理智排除疑惑，幸福需要努力奮斗。
20、惜光陰百日猶短，看眾志成城拼搏第一；細安排一刻也長，比龍爭虎斗誰為爭鋒！
21、人總是從平坦中獲得的教益少，從磨難中獲得的教益多；從平坦中獲得的教益淺，從磨難中獲得的教益深。
22、沒有枯澀的淚水，也沒有遺憾，離去的人根本不知道那即將是一場告別。帶著微笑遠離，是最幸福的一種離別。所有的不舍，留給等待的那個人。一天將盡，離別之后，明日我們還會相見嗎？明日，也許是天涯之遙。
23、長風(fēng)破浪會有時，金榜題名定輝煌。
24、兩眼一睜，開始競爭；兩眼一睜，學(xué)到熄燈。
25、對于外來的打擊與挑戰(zhàn)，或看似難以解決的困擾，最好的對策往往不是改變對方，而是改變自己，讓自己變得更好、更強，這樣，才能從挫折中發(fā)現(xiàn)希望，從成功中找找快樂。
26、糊口就像是陸地，只故意志剛強的人，才能到達彼岸。
27、高三高考高目標...
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抑郁癥主題廣播稿（集合十四篇）
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2、睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4、練習(xí)當眾發(fā)言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5、學(xué)會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在...
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關(guān)于抑郁演講稿（匯集三篇）
好的演講稿能夠有效引導(dǎo)聽眾，幫助他們更好地理解演講內(nèi)容。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，演講稿被廣泛應(yīng)用。你是否了解演講稿的寫作技巧？下面，小編整理了一些關(guān)于心理健康主題的演講稿，供大家參考與借鑒，希望對你們有所幫助。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早晨好！今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。本周是我校確定的首屆"心理健康周"。"心理健康周"的由來要從"心理健康日"說起，本周的5月25日是一個特殊的日子——全國青少年心理健康教育日。"5 25"的諧音即為"我愛我"，提醒青少年學(xué)生"珍惜生命，關(guān)愛自己"。5月25日當周就是"心理健康周"。我校首屆"心理健康周"期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。
老師們、同學(xué)們，心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生中有15、3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形；38、7%的'同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況；15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康；15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……
中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀，19歲時學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛！活得真精彩！悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學(xué)的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛我，還需要常說謝謝。當我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學(xué)說謝謝的時候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的"理所當然"變?yōu)榱?我真幸福"……
最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，...
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抑郁癥通知八篇
尊敬的各位業(yè)主/住戶：
暴雨天氣又雙叒叕來啦!中央氣象臺發(fā)布臺風(fēng)黃色預(yù)警，12日20時至13日20時將有7-8級大風(fēng)，廣東中東部有大到暴雨。服務(wù)中心提醒您做好以下安全防范工作：
1. 請您外出或休息前及時關(guān)好門窗，以免雨水飄入室內(nèi);在您外出時請將陽臺地漏防臭蓋挪開或者反向放置，避免大雨時陽臺排水不暢;
2. 下雨天，大堂及架空層地面濕滑，請各位業(yè)主外出時小心慢行，注意防滑;
3. 駕駛車輛外出時請謹慎慢行，防止路面打滑發(fā)生意外;
4. 雷雨時盡量不使用室內(nèi)熱水器、電視機、電腦等電器，并拔除電源插頭。
5 外出時也應(yīng)避免站在危房或棚架之下，注意防御雷電，避開積水，注意交通出行安全。
感謝您一直以來對服務(wù)中心的配合與支持，若有疑問請聯(lián)系服務(wù)中心前臺值班電話：020-xxx(24小時值班)。
通知人：
時間：
xxxx實業(yè)有限公司：
股東深圳xx樂觸投資管理合伙企業(yè)（有限合伙）提議召開臨時股東會議，經(jīng)審核，該股東享有本公司70%的表決權(quán)，其提議符合公司法和章程的'規(guī)定。本公司決定召開臨時股東會議，現(xiàn)就會議的日期、地點、議題等通知如下：
一、會議召開時間
20xx年7月23日上午9：30。
二、會議召開地點
xx市xx國家高新技術(shù)開發(fā)區(qū)西部研發(fā)基地4號樓1603號辦公室。
三、本次會議議題
解除xxxx實業(yè)有限公司在xxxx高新數(shù)據(jù)科技有限公司的股東資格。請屆時準時出席，本公司將會根據(jù)公司法和章程的規(guī)定作出相關(guān)決議。
xxxx高新數(shù)據(jù)科技有限公司
20xx年7月8日
公司全體員工：
20xx年端午節(jié)即將來臨，公司為了感謝全體員工為公司的發(fā)展而不辭幸勞的堅守工作崗位，同時能夠在高溫來臨之季提前送上一份清涼，公司決定發(fā)放端午節(jié)福利，具體如下：
一、發(fā)放范圍：
全體員工;
二、發(fā)放標準：
食用油、王老吉、啤酒等;
三、發(fā)放時間：
公司會在6月5日下午17:30統(tǒng)一發(fā)放，請全體人員按時到廠，按標準規(guī)范，有序的進行領(lǐng)取。
請大家相互轉(zhuǎn)告，特此通知!
xxx
20xx年xx月xx日
公司全體員工：
公司為了感謝全體員工為公司的發(fā)展面對高溫不辭辛勞的堅守工作崗位，公司決定發(fā)放員工福利，具體如下：1、發(fā)放范圍：依據(jù)20xx年2月x日公司人力資源系統(tǒng)在崗的員工名單為準，進行發(fā)放;
2、發(fā)放時間：20xx年2月x日統(tǒng)一發(fā)放，請各部門人員到時候接到領(lǐng)取通知時，有序的進行領(lǐng)取。
特此通知
xxx
20xx年xx月xx日
法學(xué)院負責抓教學(xué)工作的同志：
根據(jù)昨天學(xué)校教務(wù)會議精神，定于8月24日下午2時30分在法學(xué)院辦公室召開會議，進一步研究和落實xx級新生教學(xué)計劃，任課教師情況等有關(guān)問題。希望做好會前準備并請準時出席。
xxxx大學(xué)法學(xué)院(章)
20 年8月20日
尊敬的xx園業(yè)主/住戶：
根據(jù)xx中心氣象臺今天發(fā)布暴雨藍色預(yù)警信號：受較強的降水云團影響，預(yù)計未來12小時內(nèi)本市累積...
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最新關(guān)于抑郁癥演講稿(通用11篇)
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在不斷進步的社會中，很多地方都會使用到演講稿，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家收集的關(guān)于心理健康的演講稿（精選11篇），歡迎大家分享。
親愛的老師和同學(xué)們：
在這個科技飛速發(fā)展的時代，世界日新月異，人們的生活觀念也在發(fā)生變化。我們都知道，在競爭日益激烈的時代，要想生存，就必須努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素質(zhì)。向中國提出這個課題，是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興、增強祖國國力、增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是一個人整體素質(zhì)的重要組成部分。心理素質(zhì)好不好，關(guān)系到一個人能否在成功的道路上順利前行。當代中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀的一代人。他們的成功對祖國的復(fù)興至關(guān)重要。同時，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生的'心理和生理發(fā)展特點，運用相關(guān)的心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，中小學(xué)心理健康教育非常重要。
中小學(xué)生的健康成長關(guān)系到民族的復(fù)興和國力的增強，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心他們的健康成長。心理健康也是個體成長發(fā)展的重要方面，所以中小學(xué)心理健康教育很重要。特別是在當今競爭激烈的社會，有些家長對孩子未來在外界生存發(fā)展的要求很高，有些家長觀念沒有改變，過分追求分數(shù)。不僅如此，還有一些家長怕孩子考不好。他們的孩子完成老師布置的作業(yè)后，會給他們很多作業(yè)。其他父母渴望他們的兒子成龍。除了學(xué)習(xí)任務(wù)，他們還強迫孩子學(xué)習(xí)藝術(shù)、書法、器樂等。不管孩子有沒有興趣，對孩子寄予很多不切實際的期望。甚至還有家長拿孩子的成績互相比較。這些都給孩子帶來很大的心理壓力，使他們身心俱疲。在沉重的心理負擔下，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理問題?，F(xiàn)在的孩子心理問題很多。在家庭因素中，有些孩子生活在單親家庭。這些孩子缺乏母愛或父愛。看到別人有爸爸有媽媽，家庭和諧美好，產(chǎn)生自卑感。有些孩子不惜編造謊言掩蓋事實，以此來欺騙老師和同學(xué)，說自己是單親家庭的孩子。但是，畢竟這些東西別人會知道，學(xué)生的自卑心理加重了，卻無法很好的調(diào)整。但是，在這種情況下，很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和教師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害了孩子的自尊心，進而沒有及時開導(dǎo)孩子。有的孩子只是因為一次意外而不自覺地犯錯，家長老師抓住不放，大做xx，不給孩子辯解的機會；有的孩子一直學(xué)習(xí)很好，偶爾考試不及格。老師和家長不但沒有幫忙分析原因，還訓(xùn)斥；其他孩子因為老師的誤解被批評，從此患上了抑郁癥和心理問題。教師教育行為的這些偏差嚴重影響了兒童的身心成長?？梢钥闯觯m然社會發(fā)生了變化和發(fā)展，但一些家長和學(xué)校老師的觀點并沒有改變，導(dǎo)致一些孩子存在心理缺陷。因此，有必要實施心理
影響中小學(xué)生心理健康的因素很多。除了學(xué)校和家庭因素，社會因...
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抑郁癥的傷感句子
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都收藏過令自己印象深刻的句子吧，從句法角度說，句子是使最大的語法單位。那什么樣的句子才具有啟發(fā)意義呢？下面是小編精心整理的表示抑郁癥的人很傷感的句子，歡迎大家分享。
1、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。
2、夜很長，思念的煩惱更加痛苦，一個人的就這樣胡思亂想著，好想快點結(jié)束這樣的日子，愿早日成真吧！
3、志堅智達言信行果，失敗的盡頭是成功努力的終點是輝煌。
4、不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛自己。
5、凡事不要說我不會或不可能，因為你根本還沒有去做！
6、有時人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。
7、從無話不說到無話可說多深刻多難忘我都懂
8、我現(xiàn)在的心情，猶如去年冬天的北疆，想要溫暖卻來一場大雪；猶如今年春天的云貴，該要滋潤的時候卻永遠干涸。
9、煮一壺溫酒，輕酌世間的悲歡，誰轉(zhuǎn)身離去，自此清歌送別，苦了這一盞無憂。抒一段情詩，傳頌世間的真心，誰眼眸冷漠，自此癡人淚盡，濕了這一紙丹墨。折一枝白梅，獨嗅世間的涼薄，誰宿命無奈，自此花容雪發(fā)，守了這一句謊言。點一盞孤燈，永伴世間的陰暗，誰青衫空瘦，自此抑郁寡終，隨了這一生孤獨。
10、本來的陌生人竟然可以忽然之間成為你的整個世界。
11、人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！
12、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。
13、成功需要的十心：靜心專心信心雄心野心決心恒心虛心耐心細心。
14、其實還是害怕孤獨，害怕在黑夜中，害怕自己舉起火把后，放眼望去，一片漆黑。
15、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。
16、做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。
17、分手以后，每天都告訴自己：從今天開始，我要忘記你，要重新開始。
18、如果不打擾你，是我最后的溫柔，這樣的溫柔你還要不要。
19、問我為什么喜歡他，這種難度就好像在描述是什么味道樣。
20、在這世上，只有愛情和咳嗽是瞞不了人的！
21、一直不停著想著一個人也是沒有用的，越想只能讓你越難過，只有你慢慢著控制不去想才能走出深淵。
22、你能感覺到我心碎的聲音么，一切都是因為你絕情的傷害
23、其實沒心沒肺的生活沒什么不好，不要讓自己被負面情緒控制，你是個樂觀的女孩子。
24、過去的人就像發(fā)了霉的面包，發(fā)酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你記得當初有多美好，卻恢復(fù)不了當初的面貌，別回頭了，你明知道過去的都萬劫不復(fù)。
25、足夠幸運每天無憂無慮，會有小麻煩但都能解決會有心情不好，也會有人陪在身邊
26、她再也沒對我說晚安，我的失眠也再沒好過。
27、把工作當享受，你就會竭盡全力；把生活當樂趣，你就會滿懷信心；把讀書當成長，你就會勤奮努力；把奉獻當快樂，你就會慷慨助人。
28、現(xiàn)在我...
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抑郁癥康復(fù)期心得體會
我們得到了一些心得體會以后，可以記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家整理的心理輔導(dǎo)心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時間。因此，我認為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點，否則不僅僅不能促進健康，而且可能有損健康本學(xué)期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務(wù)。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：
(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。
(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。
(3)明白必要的安全保...
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微笑抑郁癥演講稿
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在日常生活和工作中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的微笑面對生活優(yōu)秀演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
從大學(xué)開始參加一些英文演講比賽，我便開始對演講既愛又怕。我喜歡站在臺上的感覺，尤其當我準備了精彩的論點時，但是當面對無數(shù)雙又冷又熱的眼睛時，心中不由的打顫，直到后來做老師以后，還是很不自然，直到過了大約兩年多時間，才開始慢慢放松些了，能夠比較輕松的表達自己的觀點和思想，不會動不動因緊張忘詞。不過離我期望的效果還有很大的距離。在這個過程中我一直在試圖找到一些方法和訣竅來幫助自己做到。下面是到目前所總結(jié)的一點內(nèi)容。
在開始表達之前，所有的人都會遇到一個問題。很多年以前，美國做了一項調(diào)查，詢問了許多美國人：你一生中最怕的事情是什么？每個人寫出1件，最終得出了一個結(jié)論：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在眾人面前表達自己的觀點，或者在眾人面前演講。所以對于任何人，開始之前，首先遇到的問題就是非常地緊張，非常地害怕。
如何能有效地控制我們的緊張情緒。現(xiàn)在我們一起來分析為什么在開始之前會感到緊張？什么原因促使你感到非常緊張？
1.準備不夠充分
在演講的觀點內(nèi)容，開場白、自我介紹、內(nèi)容扼要介紹、姿勢手勢、互動設(shè)置等細節(jié)方面都沒有很好的準備，所以造成自己沒有很大的信心，因此自然會感到緊張。如果自己的觀點能夠說服自己，那么大多情況也可以說服別人，所以好的準備是克服緊張的法寶。
2.練習(xí)次數(shù)不夠
另一個造成演講的重要原因就是練習(xí)不夠。當你做了很好的準備工作之后，卻沒有能夠非常熟練的.表達這些內(nèi)容，那么很可能造成演講過程中的卡殼甚至忘詞，這種擔憂會在潛意識里造成你的緊張情緒，所以應(yīng)該充分練習(xí)，哪怕頭天不睡覺也要保證至少三遍的模擬現(xiàn)場的練習(xí)，而且要對每一個細節(jié)的表達，語氣，語調(diào)都要求嚴格，以實戰(zhàn)的心態(tài)去練習(xí)才能獲得效果。
3.減少陌生感
對于陌生的人和環(huán)境，通常都會造成一定的緊張感。所以在演講前，要提前熟悉場地的設(shè)置和設(shè)備的使用，與聽眾進行一些簡單的溝通交流，這都會大大幫助你克服演講時的緊張感。另外很重要一個小技巧，當演講過程中從其他人哪里得到“冷眼”相對時，可以轉(zhuǎn)向你的“熟人”，以尋求安慰和信心。
4.成功演講的細節(jié)要求：聲音洪亮，吐字清晰，語速適中，心態(tài)從容。
這四點中前三點較易理解，第四點主要是指在出現(xiàn)了任何情況入忘詞等，應(yīng)該首先不慌張，現(xiàn)在的演講中大多有ppt或者電腦稿的支持，忘了看一眼就可以了，或者設(shè)置一個有趣的互動，給觀眾提一個問題，甚至將遺忘的內(nèi)容作為問題拋給觀眾，說不定他們有更好的見解?？傊`活而從容，如果從開始就用緊張的氣氛把自己裹成一個木乃伊，那么你的演講就算成功了也是很給人很勉強的感覺。
同學(xué)們：...
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