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抑郁癥測試題
抑郁癥的情緒之痛比肉體更甚，他們應該如何讓心身重為一體？
抑郁癥患者身體停留在了當下，而頭腦卻一直在過去和未來之間跳動
自我療愈是每個靈長類生命生而具足的本能，我們不是沒有了這份能力，而是我們放棄了自我療愈的能力，當出現(xiàn)一點傷害就急于享受來自頭腦思維小我(ego)的安撫，當出現(xiàn)一些問題就急于比對與向外界求助幫助，從而忘卻了自身存在的能量足夠療愈你任何問題和創(chuàng)傷，生命是一種簡單的運作過程，內(nèi)在的靈性從來就是簡單的一種存在狀態(tài)，當人們牢牢的抓住頭腦思維里這些別人催眠給我們的一切，就會讓我們慢慢的失去真實的自己，甚至淹沒在頭腦思維當中，以一種無意識不覺知的小我(ego)身份存在于這個世界上!
頭腦中的小我(ego)并非一無是處，它一直在我們的生命中充當保護者的角色，極大程度的壓抑我們的負面情緒，降低我們生命中的負向體驗，它利用頭腦給你講故事，它會給我們過去生活的經(jīng)驗，塑造了我們現(xiàn)在人格(character)，告訴我們未來潛在的危險，但問題在于小我(ego)的本質(zhì)就是控制，它意圖將我們監(jiān)禁在過去與未來的世界里，將你困在頭腦的世界里，與當下的世界分離開，將情緒帶來的痛苦留給了我們的身體，身體就成為了小我(ego)的犧牲品，身體停留在了當下，而頭腦卻一直在過去和未來之間跳動，因此在身體和頭腦之間就產(chǎn)生了一個分裂，心身開始脫節(jié)。
由于那個分裂，痛苦就產(chǎn)生了，有時候太過強烈的情緒無法承受的時候，小我(ego)就會將其壓抑下去，所以人們一直在苦苦追尋控制情緒的方法，盡管被控制的情緒像是高壓鍋一般嘶嘶冒著蒸汽，可依舊視而不見充耳不聞，但它們?nèi)栽谖覀儩撘庾R層面運作，這就是我們痛苦的源頭，這種情緒如果夠強烈，它甚至會隨著人的意識被我們帶入下一個生命的輪回，你會被潛意識層面的痛苦卡在那里動彈不得，你會裹足不前很難投身下一個生命階段，當外界條件成熟，這個傷口被觸發(fā)時候，那些積壓與潛意識的情緒以及那些未曾被滿足的欲望，匱乏感會時刻以你意想不到的方式出現(xiàn)在你面前，抑郁癥焦慮癥強迫癥恐懼癥等各種神經(jīng)癥會陸續(xù)找上門來，當心身分裂到難以彌合的地步，人格也開始分裂。
情緒之痛會更甚于肉體之痛，但情緒之痛往往會先于肉體之痛
情緒之痛會更甚于肉體之痛，但情緒之痛往往會先于肉體之痛，如果我們?nèi)ジ杏X并體驗情緒之痛，它就會一直把信號傳遞給我們，直到我們接受并重視為止，它會揭示出我們在過去被卡住之處，以及我們需要療愈的傷口在哪里，它會展露出我們?nèi)绾未瞬徽\實，或別人以何種方式對我們不誠實，如果我們注意到這種信號并能及時積極加以回應，那么肉體之痛會慢慢消失，否則它會逐漸在我們的身體上顯露出來，并會頑固不退，它一定要把信息傳遞給我們。
如同我們永遠不可能打敗小我(ego)除非你可以打敗頭腦思維，所以我們也無法驅(qū)逐痛苦，除非你可以驅(qū)除頭腦思維，痛苦也是頭腦思維的產(chǎn)物，痛苦具有傳染性，無論什么時候你和別人談論起自己的痛苦，你都是在向他們傳遞一種痛苦的生活和思維模式。那個人也許只是想「不...
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