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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽必不可缺的物品
所謂十月懷胎一朝分娩，經(jīng)過了十個月的苦苦等待，孩子馬上就要出生了，作為產(chǎn)婦的自己除了高興更多的就應(yīng)該是緊張了，所以臨產(chǎn)前的一些物品。那么，臨近預(yù)產(chǎn)期了需要準(zhǔn)備什么物品?一起來看看吧。
臨近預(yù)產(chǎn)期了需要準(zhǔn)備什么物品
1、除了給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備一套寬松舒適的睡衣外，還要記得帶衛(wèi)生紙，衛(wèi)生紙，還有一個哺乳文胸，這也是考慮準(zhǔn)媽媽沒有文胸不好意思哺乳。還得給孕婦準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖，小米粥之類的，因?yàn)樯旰⒆雍蠛芎馁M(fèi)體力，要給孕婦補(bǔ)充水分。
2、還有嬰兒的奶瓶，包被，小衣服，尿布，尿墊，最好準(zhǔn)備一個杯子冷點(diǎn)涼開水，因?yàn)楹⒆映錾笠群赛c(diǎn)水，準(zhǔn)備點(diǎn)涼開水等孩子出生后再放點(diǎn)熱的一兌就可以喝了。
3、最最重要的就是要帶好夫妻雙方的癥狀，孩子的準(zhǔn)生證明，這些在孩子出生后都是要用的，可以先準(zhǔn)備好放在包里。
注意事項(xiàng)：
如果孕婦感覺肚子疼了，又快到預(yù)產(chǎn)期了，就應(yīng)該及時的去醫(yī)院待產(chǎn)，待產(chǎn)時心情不要過于緊張，要放松心情，這樣就可以順利分娩了。
預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項(xiàng)
臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當(dāng)運(yùn)動，以利于順產(chǎn);提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，以避免在孩子在預(yù)產(chǎn)期前出生自己卻沒有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產(chǎn)前征兆，需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外，預(yù)產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食，才能有利于分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要盡快到醫(yī)院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時間去逛，以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫(yī)
如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)，因?yàn)閷殞氂锌赡芤呀?jīng)在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。
4、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ml的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)。因?yàn)槊總€醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
預(yù)產(chǎn)期飲食注意事項(xiàng) 在預(yù)產(chǎn)期前后，孕婦要保證營養(yǎng)攝入均衡。雖然懷孕期間營養(yǎng)要補(bǔ)充夠，避免營養(yǎng)不良影響胎兒的正常發(fā)育，不過到了孕晚期，飲食就要相對克制了，因?yàn)轱嬍尺^量，肚子里的寶寶可是會長得太大了，有巨大兒的危險。
從懷孕第8個月開始，胎兒的身體長得特別快，主要特點(diǎn)為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅(jiān)韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
這段時間的飲食應(yīng)該以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要...
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