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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
預(yù)產(chǎn)期到了，待產(chǎn)包里都放些什么？準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后護(hù)理攻略
女性在分娩之前最好是入住醫(yī)院，這樣能得到很好的檢查，在分娩之前最好就把該用的東西準(zhǔn)備好，用待產(chǎn)包收集起來，這樣寶媽在產(chǎn)后護(hù)理也不用慌，那么待產(chǎn)包主要是那些東西，預(yù)產(chǎn)期前要怎么準(zhǔn)備待產(chǎn)包呢?
待產(chǎn)包主要是哪些
1. 代產(chǎn)包是女性生產(chǎn)做月子期間，所準(zhǔn)備的各類必需用品的總稱。一般女性懷孕進(jìn)入到孕中期以后，就需要開始著手準(zhǔn)備。其中主要包括產(chǎn)婦用品和寶寶用品，以及住院時(shí)候所需要的必須用品等等。
2. 待產(chǎn)包中新生兒用品，包括小包被，嬰兒衣物，奶瓶，奶粉和所必須的尿布，尿片，以及尿不濕等。而奶瓶和奶嘴一定要用沸水消毒。如果準(zhǔn)備的是棉質(zhì)尿布，也需要進(jìn)行充分的消毒清洗，要保證干凈衛(wèi)生。
3. 待產(chǎn)包中新媽媽所需要的用品，有需要換洗的內(nèi)衣褲，產(chǎn)婦帽，衛(wèi)生紙，衛(wèi)生巾，拖鞋，以及臉盆，香皂，牙刷，牙膏和產(chǎn)婦褥墊。尤其是衛(wèi)生紙，衛(wèi)生巾和產(chǎn)婦墊，要多準(zhǔn)備一些。因?yàn)楫a(chǎn)后最初幾天，會(huì)有較多的惡露排出，這類物品需用量較大。還有產(chǎn)婦帽要在女性生產(chǎn)之后，及時(shí)帶上，避免受風(fēng)著涼。
生孩子是一件非常大的事情，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一定要重視起來。提前準(zhǔn)備好所需物品，不然到時(shí)候去醫(yī)院了什么都沒有準(zhǔn)備，手忙腳亂，還會(huì)多花好多錢。以上列舉的這些一定要放在一個(gè)包里，可以隨時(shí)提走，以免突然要生了來不及收拾，那樣就白準(zhǔn)備了。
預(yù)產(chǎn)期前待產(chǎn)包
產(chǎn)褥墊3-5張，用來鋪在產(chǎn)后的病床上，以防惡露弄臟床單;一次性內(nèi)褲，方便下床時(shí)穿，因?yàn)獒t(yī)院不便洗內(nèi)衣，用一次性最好;產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾，最好是那種夜用長(zhǎng)一點(diǎn)的，能穿內(nèi)褲的時(shí)候墊一下，以防惡露太多;棉質(zhì)毛巾3條，方便擦手臉、身子、腳;吸管，剛生產(chǎn)完產(chǎn)婦起身喝水不太方便，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在能喝水時(shí)，躺在那里，扭頭讓家人扶著吸管喝一點(diǎn)水很方便;母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，不要忘了帶兩套哺乳睡衣;各種干濕紙巾，方便擦汗和臟東西;防溢乳墊，這個(gè)可以在產(chǎn)婦分泌乳汁后派上用場(chǎng)，可以避免尷尬，非常實(shí)用。
產(chǎn)后，新生兒要用的物品也很多，比如：出生穿的小衣服，孕媽再大意，這些東西不能忘準(zhǔn)備，可以帶幾身半背衣、和尚服，孩子可能會(huì)出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，多帶幾套好替換;奶瓶，注意是防止產(chǎn)婦產(chǎn)后沒奶，或者下奶太晚的情況，給寶寶沏奶粉用;尿布或尿不濕;嬰兒盆2個(gè)，一個(gè)洗手臉，一個(gè)洗屁屁。
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孕婦預(yù)產(chǎn)期有哪些常見問題？這些護(hù)理小常識(shí)一定要掌握
預(yù)產(chǎn)期快到了，孩子就要降臨了，對(duì)產(chǎn)婦和她的家人來說這是件天大的喜事，但與此同 時(shí)，緊張的氣氛依然沒有消除，因?yàn)?，在真正的“勝利”沒有到來之前，仍然馬虎不得。因此，如何走好妊娠這最后一段路程，避免意外發(fā)生，不僅需要配合醫(yī)護(hù)人員的工作，更要做好一些自我護(hù)理。那么，在妊娠晚期，孕婦還應(yīng)該注意哪些方面的問題，會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)？
孕婦預(yù)產(chǎn)期常見問題及護(hù)理
一、孕晚期的飲食
在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。
另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜。
值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實(shí)孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對(duì)于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。
二、胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)
進(jìn)入孕晚期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，生怕胎動(dòng)減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種
想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。
專家表示：孕晚期，孕婦應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谕砥冢⒆觽€(gè)頭長(zhǎng)大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)了，因此，胎動(dòng)減弱是正?，F(xiàn)象。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。
孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺胎動(dòng)。當(dāng)然，孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時(shí)候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護(hù)。
三、見紅的判斷
有一些孕婦，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫(yī)院來，結(jié)果醫(yī)生說還早呢。見紅是分娩的先兆，一般12-48小時(shí)就應(yīng)該臨產(chǎn)，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經(jīng)量則屬異常。
由此可見，即使見了紅，無宮縮、無破水，不一定急于到醫(yī)院，
四、破水后的處理
陰道通常在懷孕晚期都會(huì)有一些分泌物，如會(huì)流出少量的水，內(nèi)褲濕了巴掌大一塊，這種情況往往不是破水。
真正的破水像流水一樣，活動(dòng)以后流量更多，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即去醫(yī)院。破水后，第一次生產(chǎn)的初產(chǎn)婦，無腹痛、無流血可以打車到醫(yī)院。而經(jīng)產(chǎn)婦要盡量平躺著，抬高臀部，有必要最好叫救護(hù)車。
五、肚子痛，真假臨產(chǎn)
孕婦到了肚子痛的時(shí)候，就以為要臨產(chǎn)了。一些孕婦子宮收縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了，肚子也變軟，這就不叫臨產(chǎn)，叫假性臨產(chǎn)。
一般產(chǎn)婦感覺肚子發(fā)硬，子宮有規(guī)律地收縮，每10分鐘1-2次，才叫臨產(chǎn)。但不同的孕婦會(huì)有不同的反應(yīng)，這是因?yàn)橛行┊a(chǎn)婦38周臨產(chǎn)，有人卻直到42周才臨產(chǎn)，這與孕婦自身分泌的催產(chǎn)素和敏感性有關(guān)，初產(chǎn)婦從臨產(chǎn)到胎兒娩出，平均時(shí)間是10小時(shí)左右。
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孕媽預(yù)產(chǎn)期怎么護(hù)理？需要注意什么
臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以利于順產(chǎn);提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，以避免在孩子在預(yù)產(chǎn)期前出生自己卻沒有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產(chǎn)前征兆，需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外，預(yù)產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食，才能有利于分娩。
1、注意胎動(dòng)
每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要多走走，或換姿勢(shì)，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動(dòng)動(dòng)，如果還是不動(dòng)就要盡快到醫(yī)院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場(chǎng)，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會(huì)熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時(shí)間去逛，以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對(duì)胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫(yī)
如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來，忍都忍不住的情況)，或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣)，就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)，因?yàn)閷殞氂锌赡芤呀?jīng)在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。
4、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ml的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備)。因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)院提供的東西都不一樣，所以需要向醫(yī)院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
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