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好查 > 周公解夢(mèng) >一生要做十幾萬個(gè) 醒來美夢(mèng)還能繼續(xù)
人人都做夢(mèng)，但并非人人了解夢(mèng)。美國最新一期《女性摯友》雜志刊文為我們揭開了關(guān)于夢(mèng)的6個(gè)秘密。
做夢(mèng)幫助學(xué)習(xí)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠有助大腦學(xué)習(xí)和解決問題。做夢(mèng)是大腦處理、闡釋和理解新信息的過程。
一生能做10萬個(gè)以上的夢(mèng)。哈佛大學(xué)睡眠專家勞里奎恩洛文伯格表示，人每晚并非只做一個(gè)夢(mèng)，而是多達(dá)十幾個(gè)，只是清醒時(shí)無法全記住而已。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)人一生要做10萬個(gè)以上的夢(mèng)。
睡醒后美夢(mèng)仍可繼續(xù)。睡醒之后，美麗夢(mèng)境仍讓你依依不舍，還想返回夢(mèng)中。專家表示，人人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，只要保持睡覺姿勢(shì)，夢(mèng)能繼續(xù)幾秒鐘。
同一個(gè)夢(mèng)反復(fù)出現(xiàn)。洛文伯格博士表示，同樣一種噩夢(mèng)反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該找到其背后原因，以徹底消除噩夢(mèng)。比如，反復(fù)夢(mèng)見掉牙或磕牙，應(yīng)該考慮口腔健康。
最常見的夢(mèng)是配偶出軌。一項(xiàng)涉及5000多人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成年人最常做的夢(mèng)是伴侶出軌。但這并非預(yù)示夫妻關(guān)系產(chǎn)生問題，只是對(duì)配偶過于重視而而產(chǎn)生壓力。
醒著也能做夢(mèng)。
睡眠專家指出，人們可以控制自己，做個(gè)“清醒的夢(mèng)”。第一步，想象最近做過的一個(gè)夢(mèng)。第二步，找個(gè)安靜的場(chǎng)所，繼續(xù)展開夢(mèng)的場(chǎng)景。“清醒夢(mèng)”是自我放松的一種絕妙方式。
多夢(mèng)是否對(duì)健康有害
經(jīng)常聽到有人抱怨"做了一夜的夢(mèng)，一宿沒休息好"；，"晚上夢(mèng)多，簡直沒有睡著"；。那么真的是做夢(mèng)耽誤了休息嗎？做夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)嗎？這種觀念是不對(duì)的，做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并非睡眠不深的指標(biāo)，也不能說做了夢(mèng)就表示沒有睡好。實(shí)際上，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢(mèng)的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說整夜做夢(mèng)或沒有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。有研究表明，夢(mèng)感與失眠的程度沒有必然的聯(lián)...[查看全文]如何治療失眠抑郁癥
如何治療失眠抑郁癥方法一 其實(shí)失眠癥和抑郁癥有點(diǎn)關(guān)系的，如果人長期處于失眠狀態(tài)很容易導(dǎo)致抑郁的出現(xiàn)。細(xì)想來，并不難明白這一高速增長率的背后的原因?！ ∫?、讓全身放松。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個(gè)部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，你不久即可進(jìn)入睡夢(mèng)中去?！ 《?、科學(xué)研究表明，輕音樂對(duì)睡眠有較好的促進(jìn)作用。先要清凈腦子的東西，把白天的工作、學(xué)習(xí)、開心的不開心的統(tǒng)統(tǒng)丟刀腦后。聽那種帶有自然...[查看全文]每天睡覺都做夢(mèng),怎么辦
每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。 失眠患者為什么總是說夢(mèng)多? 經(jīng)常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢(mèng)”、“我晚上夢(mèng)多，簡直沒有睡著”。于是，這一天學(xué)習(xí)、工作起來似乎還真感到有點(diǎn)精神不振、精力不足，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認(rèn)多夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實(shí)，這種舊觀念是...[查看全文]身體疾病的夢(mèng)之預(yù)兆
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看過《聊齋》嗎？男人在睡覺時(shí)所做的綺夢(mèng)，就如同聊齋故事的內(nèi)容般，反映出潛意識(shí)中最深層的恐懼，包括夢(mèng)見自己在各種奇異的場(chǎng)景，與一些令人匪夷所思的各種女人做愛，皆在在透露出你在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中所遭遇到的困境，或是潛意識(shí)中真實(shí)的感受。 Q：春夢(mèng)人人都有，夢(mèng)見在不同場(chǎng)景與不同人做愛，代表著各種意涵，盡力回想曾有過的春夢(mèng)，可探知你內(nèi)心想法。 A、與陌生女人做愛性幻想 若夢(mèng)中出現(xiàn)的做愛對(duì)象，并不是你的妻子或女友，其實(shí)大...[查看全文]人老睡眠就會(huì)少嗎？
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