全詞通過回顧少年時(shí)不知愁苦，襯托“而今”深深領(lǐng)略了愁苦的滋味，卻又說不出道不出，寫出兩種截然不同的思想感情的變化。

　　上片說，少年時(shí)代思想單純，沒有經(jīng)歷過人世艱辛，喜歡登上高樓（層樓），賞玩景致，本來沒有愁苦可言，但是“為賦新詞”，只好裝出一副斯文樣子，勉強(qiáng)寫一些“愁苦”的字眼應(yīng)景。上片生動(dòng)地寫出少年時(shí)代純真幼稚的感情。“不識(shí)”寫少年人根本“不知道”什么是“愁”，十分真切。

　　下片筆鋒一轉(zhuǎn)，寫出歷盡滄桑，飽嘗愁苦滋味之后，思想感情的變化。“識(shí)盡愁滋味”概括了作者半生的經(jīng)歷，積極抗金，獻(xiàn)謀獻(xiàn)策，力主恢復(fù)中原，這些不僅未被朝廷重視，反而遭受投降派的迫害、打擊。他這“愁”郁結(jié)心頭已久，是很想對(duì)人傾訴一番，求得別人的同情和支持的，但是一想到朝廷昏庸黑暗，投降派把持政權(quán)，說了也于事無補(bǔ)，就不再說了?！坝f還休”深刻地表現(xiàn)了作者這種痛苦矛盾的心情，悲憤愁苦溢于言表。值得注意的是，“欲說還休”四字重復(fù)出現(xiàn)，用迭句的形式渲染了“有苦無處訴”的氣氛，加強(qiáng)了藝術(shù)效果，使讀者體會(huì)到，作者為國(guó)事憂愁，極端痛苦，竟至不能對(duì)人訴說，這是因?yàn)椤翱盅晕疵摽诙湶恍唷保ㄐ翖壖玻骸墩摫I賦札子》），作者實(shí)在有難言的苦衷??！怎么辦呢？只好“顧左右而言它”，“卻道天涼好個(gè)秋”句，意思就是說作者無可奈何，只得回避不談，說些言不由衷的話聊以應(yīng)景！

　　此詞構(gòu)思巧妙，寫少年時(shí)無愁“強(qiáng)說愁”和諳練世故后滿懷是愁卻又故意避而不談，生動(dòng)真切。此詞上下片里的“愁”含義是不盡相同的。“強(qiáng)說”的是春花秋月無病呻吟的閑愁；下片說的是關(guān)懷國(guó)事，懷才不遇的哀愁。

　　在平易淺近的語(yǔ)句中，表現(xiàn)出作者內(nèi)心深處的痛楚和矛盾，包含著深沉、憂郁、激憤的感情，說明辛詞具有意境闊大，內(nèi)容含量豐富的特色。

　　上片：描繪出少年涉世未深，純真無知故作深沉的情態(tài)

　　下片：寫出詞人滿腹愁苦卻無處傾訴的抑郁，顯示了詞人深沉的愁苦

譯文
人年輕的時(shí)候不知道什么是愁苦的滋味，
喜歡登上高樓，喜歡登上高樓，
為寫一首新詞沒有愁苦而硬要說愁 。
現(xiàn)在嘗盡了憂愁的滋味，
想說卻最終沒有說，想說卻最終沒有說
卻說好一個(gè)涼爽的秋天??！

注釋
丑奴兒：四十四字，平韻。
博山：博山在今江西廣豐縣西南。因狀如廬山香爐峰，故名。淳熙八年（1181）辛棄疾罷職退居上饒，常 過博山。
少年：指年輕的時(shí)候。
不識(shí)：不懂，不知道什么是。
層樓：高樓。
強(qiáng)說愁：無愁而勉強(qiáng)說愁。 強(qiáng)：勉強(qiáng)地，硬要。
識(shí)盡：嘗夠，深深懂得。”盡“字有概括、包含著作者諸多復(fù)雜感受； 使整篇詞作在思想感情上作了一大轉(zhuǎn)折的表達(dá)效果。
欲說還休：想要說還是沒有說。
道：說。
卻道天涼好個(gè)秋：卻說好一個(gè)涼爽的秋天啊。意謂言不由衷地顧左右而言他。