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- 1、每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。
- 2、快到愚人節(jié)了，特向你傳授愚人節(jié)保健操。曲頸向天叫，雙腳并攏跳；雙手前平舉，臉上帶微笑；逢人就擁抱，勇敢把名報(bào)：誰(shuí)敢打傻帽，堅(jiān)決把你告。
- 3、放松直立，雙腳并攏，腳尖、腳跟靠緊，使雙腿也并攏，這樣就會(huì)使腎經(jīng)和陰蹺脈緊密結(jié)合，對(duì)培補(bǔ)腎氣有特殊的作用。
- 4、齊亮腦袋扎到自己的臂彎中，雙手緊緊的抱著并攏的腿，十根指頭攥到手心了，猶如要扎到肉里似的，指甲深深的在肉紅的掌心掐出一大片蒼白。
