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    漢語(yǔ)詞典

    漢語(yǔ)詞語(yǔ)拼音 漢語(yǔ)解釋

    有氧運(yùn)動(dòng)

    有氧運(yùn)動(dòng)的拼音:yǒu yǎng yùn dòng

    有氧運(yùn)動(dòng)的意思

    • 有氧運(yùn)動(dòng)詞語(yǔ)解釋?zhuān)?/h3>

      在較低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)的耗氧量低于人體所攝入的氧,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)叫有氧運(yùn)動(dòng)。如散步、(好查hao86.com)慢跑、打太極拳等。

    • 注意多補(bǔ)充流質(zhì)性的食物,多進(jìn)食清淡、易消化的、富含維生素的食物,例如新鮮的蔬菜、水果;進(jìn)行適當(dāng)?shù)?b class="zaoju_blue">有氧運(yùn)動(dòng),例如散步、太極拳、瑜伽等。
    • 重陽(yáng)節(jié)來(lái)到,登高望遠(yuǎn)不可少。一為健身體,有氧運(yùn)動(dòng)身體好;二為祈福運(yùn),事事順利節(jié)節(jié)高;三為發(fā)祝愿,合家團(tuán)圓常歡笑。愿你快快樂(lè)樂(lè)過(guò)重陽(yáng)!
    • 有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)你的免疫能力,使你遠(yuǎn)離輕微的疾病,如感冒和流感。
    • 這是經(jīng)驗(yàn)主義有氧運(yùn)動(dòng)的一種形式,一種移動(dòng)的冥想。
    • 有氧運(yùn)動(dòng)更加有趣,呼拉圈是其中的一個(gè)項(xiàng)目。
    • 瑜伽是一種老少皆宜的靜態(tài)有氧運(yùn)動(dòng)。你可以選擇獨(dú)自練瑜伽功,也可以和朋友一起來(lái)練,甚至還可以同一組人一起做。
    • 另外,在家里也能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),例如深蹲練習(xí)、跳繩、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
    • 間隔性的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)使身體代謝率激增并持續(xù)數(shù)小時(shí)。
    • 初秋健身講究多,選好運(yùn)動(dòng)促健康;無(wú)處不在健步走,每天至少六千步;有氧運(yùn)動(dòng)宜爬山,準(zhǔn)備活動(dòng)需做足。溫馨關(guān)懷已送上,快樂(lè)安康都隨行!
    • 瘦身操是一種很普遍的瘦身有氧運(yùn)動(dòng),效果也很好。

    有氧運(yùn)動(dòng)的字義分解

    • 讀音:yǒu,yòu
      [ yǒu ]

      1. 存在:有關(guān)。有方(得法)。有案可稽。有備無(wú)患。有目共睹。

      2. 表示所屬:他有一本書(shū)。

      3. 表示發(fā)生、出現(xiàn):有病。情況有變化。

      4. 表示估量或比較:水有一丈多深。

      5. 表示大、多:有學(xué)問(wèn)。

      6. 用在某些動(dòng)詞前面表示客氣:有勞。有請(qǐng)。

      7. 無(wú)定指,與“某”相近:有一天。

      8. 詞綴,用在某些朝代名稱(chēng)的前面:有夏。有宋一代。

    • 讀音:yǎng

      (名)氣體元素;生物體和大多數(shù)礦物中都含有氧;通稱(chēng)氧氣:~割|~氣。

    • 運(yùn)讀音:yùn

      (1)(動(dòng))運(yùn)動(dòng)。

      (2)(動(dòng))搬運(yùn);運(yùn)輸。

      (3)(動(dòng))運(yùn)用。

      (4)(Yùn)姓。

    • 動(dòng)讀音:dòng

      (1)(動(dòng))改變?cè)瓉?lái)位置或狀態(tài):搬~。

      (2)(名)動(dòng)作:一舉一~。

      (3)(動(dòng))使用:~腦筋。

      (4)(動(dòng))感情起反應(yīng):~人。

      (5)(動(dòng))開(kāi)始做:~工。

      (6)(副)動(dòng)不動(dòng);常常:觀眾~以萬(wàn)計(jì)。

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