森林浴的網(wǎng)絡(luò)解釋?zhuān)?/h3>

森林浴 （一種生活方式）

森林浴就是沐浴森林里的新鮮空氣。氧氣不充足的、污濁的空氣容易引發(fā)呼吸道疾病，還可能加重心臟負(fù)擔(dān)。森林中的空氣清潔、濕潤(rùn)，氧氣充裕。某些樹(shù)木散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)，具有刺激大腦皮層、消除神經(jīng)緊張等諸多妙處。有的樹(shù)木，如松、柏、檸檬和桉樹(shù)等，還可以分泌能殺死細(xì)菌的物質(zhì)。此外，有人還提出，對(duì)人體健康有益的負(fù)氧離子，在森林中的含量要比室內(nèi)高得多。上午，陽(yáng)光充沛，森林含氧量高，塵埃少，是進(jìn)行森林浴的好時(shí)機(jī)。