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    漢語詞典

    漢語詞語拼音 漢語解釋

    俯臥撐

    俯臥撐的拼音:fǔ wò chēng

    俯臥撐的注音:ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

    俯臥撐的結構:(左右結構)(左右結構)(左右結構)

    俯臥撐的意思

    • 俯臥撐詞語解釋:

      俯臥撐fǔwòchēng

      (1) 鍛煉肩臂肌肉的[hao86.com好查]一項運動,直體面向下俯臥,兩臂直撐;然后曲臂下落;除兩手和兩足尖外,身體其它部分都不觸地面;然后再推起直臂;這樣曲臂直臂,身體下沉升起連續(xù)活動

      push-up
    • 俯臥撐的網(wǎng)絡解釋:

      俯臥撐 (健身運動的一種)

    • 俯臥撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯臥撐,中國臺灣地區(qū)稱作伏地挺身,港澳地區(qū)稱作掌上壓),常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果。
    • 在日常鍛煉和體育課上,特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯臥撐可以進行兩組,每組15到20下;有一定基礎的運動者則可做3組,每組20下;高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛煉。
    • 烏龜爸爸帶著兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個之后,拍了拍手上的灰說:“這也太容易了!”烏龜爸爸淡淡地說:“那你做一個仰臥起坐試試!”世界動物日,送個笑話,愿你開心!
    • 空手道的基本訓練十分重要,即使是做我們平時司空見慣的俯臥撐也不容忽視。
    • 當“罰學生男上女下做俯臥撐”的微博在網(wǎng)上熱傳時,近來屢受熱議的軍訓又被推到了風口浪尖。
    • 在上期節(jié)目中,全新登場的另一組明星選手可謂花招百出,其中,劉雨欣巧勝大師級教練丁俊暉,令其被罰做俯臥撐,精彩程度令觀眾直呼過癮。
    • 反正是其中一組爺們從五開始一級級的打到了,那四個做單臂俯臥撐的爺們這才身子下面見了點子汗水。
    • 李小龍作為表演佳賓出席這場大賽,表演了詠春拳,蔽目粘手、寸拳、無影拳、二指俯臥撐等,令所有觀眾瞠目結舌。
    • 第二季“昭貴蘆薈杯”俯臥撐大賽文藝節(jié)目添彩。
    • 可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯臥撐,甚至能夠通過釋放熱量和液體的方式“出汗”。
    • 鐘漢良拍親熱戲前做俯臥撐。
    • 選拔時間為兩天,淘汰制,第一天有一百個俯臥撐、五公里越野和武裝泅渡、走浪橋。

    俯臥撐的字義分解

    • 讀音:fǔ

      (1)(動)(頭)低下(跟‘仰’相對?。?span>~首|~視|~沖。

      (2)(名)敬辭;舊時公文書信中用來稱對方的動作:~允|~念。

    • 讀音:wò

      (1)(動)躺下:~倒|仰~。

      (2)(動)動物趴下。

      (3)(名)睡覺用的:~具|~室。

    • 讀音:chēng

      (1)(動)抵?。?span>兩手~著下巴沉思。

      (2)(動)用篙抵住河底使船行進:~船。

      (3)(動)支持:說得他自己也~不?。恍α?。

      (4)(動)張開:~傘。

      (5)(動)充滿到容不下的程度:裝得太多;連口袋都~破了。

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