健忘的網(wǎng)絡(luò)解釋?zhuān)?/h3>

健忘 （概念）

健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。常見(jiàn)于神勞、腦萎、頭部?jī)?nèi)傷、中毒等腦系為主的疾病之中。

解釋

用于比喻人容易忘記某人或某件事情。

是由于大腦皮層記憶神經(jīng)出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，

健忘

對(duì)付器質(zhì)性健忘，如果是由于疾病引起的，應(yīng)及時(shí)治療，或加強(qiáng)思維和體育鍛煉。加強(qiáng)思維活動(dòng)就是多動(dòng)腦子，多分析問(wèn)題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經(jīng)永葆青春；體育鍛煉可保證大腦有足夠的血液供應(yīng)，有助于記憶。

健忘

臨床若對(duì)導(dǎo)致健忘的病種尚不能確定時(shí)，可以健忘待查作為初步診斷，并進(jìn)行辨證論治。

1.健忘指善忘前事，而思維意識(shí)仍屬正常，與癡呆之智能減退，不曉其事可以鑒別。

2.據(jù)病情進(jìn)行診斷思考，如：

健忘

（2）形體不弱而健忘，甚至有遺忘，且與精神情志因素密切相關(guān)者，多為氣厥、神郁等病。

（3）老人健忘明顯者，常見(jiàn)于腦絡(luò)痹、腦萎、臟躁等病。

（4）外傷、中毒、酒厥等所致健忘，必有相應(yīng)的病史可查。

3.必要時(shí)，可考慮作腦血流圖、腦電圖、頭顱X線(xiàn)平片及CT掃描等檢查。

1.心脾氣血兩虛證：記憶力減退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹脹，心悸不寐，舌淡，脈弱。補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心。

2.陰虛火旺證：健忘，多夢(mèng)，心煩不寐，五心煩熱，午后潮熱，盜汗，男子遺精，女子夢(mèng)交，舌紅瘦小，少苔，脈細(xì)數(shù)。滋陰降火、補(bǔ)益心腎。

健忘

4.瘀痰內(nèi)阻證：健忘，頭暈而痛，身體困重，胸悶脘痞，心悸不寧，舌暗，苔膩，脈沉弦。祛痰化瘀。

健忘癥的發(fā)病原因

你是否為了找鑰匙把家里翻了個(gè)底朝天，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它卻在自己手里？你是否在走出家門(mén)時(shí)突然想起煤氣沒(méi)關(guān)？你是否到銀行取錢(qián)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來(lái)了？如果經(jīng)常這樣你可能患上了健忘癥。

什么是健忘癥呢？醫(yī)學(xué)用語(yǔ)稱(chēng)之為暫時(shí)性記憶障礙。簡(jiǎn)單講健忘癥就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時(shí)出現(xiàn)了障礙。因此癥狀隨著時(shí)間的發(fā)展會(huì)自然消失。而有時(shí)看起來(lái)與這種癥狀很相似的癡呆則是整個(gè)記憶力出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。

健忘

腦髓空虛是健忘的基本病理變化，腎氣腎精虧虛是其基本病機(jī)。大量的實(shí)驗(yàn)和臨床研究表明，老年腎虛者大多腦功能下降，大腦神經(jīng)細(xì)胞減少，遞質(zhì)含量及遞質(zhì)受體數(shù)量均下降，內(nèi)分泌功能紊亂，免疫功能下降，自身免疫和變態(tài)反應(yīng)增加，體內(nèi)自由基的容量及過(guò)氧化物隨年齡增加而積累，而抗自由基損傷的物質(zhì)如SOD含量下降。這些變化說(shuō)明腎虛是健忘的重要病因。以腎虛為主要病機(jī)，以補(bǔ)腎填精益髓為治療大法組方遣藥，來(lái)延緩衰老，防治老年性癡呆，健忘?？梢哉f(shuō)是傳統(tǒng)共識(shí)。但不管病情如何變化，腎虛始終貫穿健忘的整個(gè)病程，是其最本質(zhì)的特征。臨床只要以補(bǔ)腎填精益髓立方防治健忘，就能取得較好療效。腎虛是老年性癡呆發(fā)病的重要病理基礎(chǔ)，痰凝血瘀是老年性癡呆發(fā)病的重要因素。痰瘀既是病理產(chǎn)物又是致病因素，痰凝血瘀推動(dòng)了老年性癡呆的發(fā)生發(fā)展。正常衰老過(guò)程本身就有血瘀證存在的潛在性。故瘀血內(nèi)停也是癡呆發(fā)病的重要原因，瘀阻心腦則可心神不安，心悸失眠，健忘癡呆，神昏譫語(yǔ)?！堆C論·瘀血》也說(shuō)：“瘀血攻心，心痛、頭暈、神氣昏迷……?！?div id="zhl2fyx" class="lemma-picture text-pic layout-right" style="width:220px; float:right">健忘

健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢(shì)，但相對(duì)年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。人的最佳記憶力出現(xiàn)在二十歲前后，然后腦的機(jī)能開(kāi)始漸漸衰退，二十五歲前后記憶力開(kāi)始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘癥困擾也不是奇怪的事。此外，健忘癥的發(fā)生還有其外部原因，持續(xù)的壓力和緊張會(huì)使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，而使健忘癥惡化。過(guò)度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時(shí)性記憶力惡化。最近，專(zhuān)家也開(kāi)始注意到，心理因素對(duì)健忘癥的形成也有不容忽視的影響，到醫(yī)院就診的健忘癥患者有很多有抑郁癥癥狀。一旦人陷入抑郁癥，就會(huì)固執(zhí)地僅關(guān)注抑郁本身而對(duì)社會(huì)上的人和事情漠不關(guān)心，于是大腦的活動(dòng)力低下，而誘發(fā)健忘癥。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導(dǎo)致記憶力減退。有孕育經(jīng)歷的女性有更多的體驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，健忘癥患者中女性占了60%，而家庭主婦80%以上有健忘癥經(jīng)歷。

健忘癥需要做如下鑒別。

1.心脾氣血兩虛證：記憶力減退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹脹，心悸不寐，舌淡，脈弱。補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心。

2.陰虛火旺證：健忘，多夢(mèng)，心煩不寐，五心煩熱，午后潮熱，盜汗，男子遺精，女子夢(mèng)交，舌紅瘦小，少苔，脈細(xì)數(shù)。滋陰降火、補(bǔ)益心腎。

3.腎精不足證：健忘，精神萎靡，腰酸乏力，甚則滑精早泄，舌淡，脈沉細(xì)無(wú)力。補(bǔ)腎填精。

4.瘀痰內(nèi)阻證：健忘，頭暈而痛，身體困重，胸悶脘痞，心悸不寧，舌暗，苔膩，脈沉弦。祛痰化瘀。

1.健忘指善忘前事，而思維意識(shí)仍屬正常，與癡呆之智能減退，不曉其事可以鑒別。

2.據(jù)病情進(jìn)行診斷思考，如：

(1)病久體弱，并有其他虛弱癥者，多屬神勞、不寐、卑蝶等病。

(2)形體不弱而健忘，甚至有遺忘，且與精神情志因素密切相關(guān)者，多為氣厥、神郁等病。

(3)老人健忘明顯者，常見(jiàn)于腦絡(luò)痹、腦萎、臟躁等病。

(4)外傷、中毒、酒厥等所致健忘，必有相應(yīng)的病史可查。

3.必要時(shí)，可考慮作腦血流圖、腦電圖、頭顱X線(xiàn)平片及CT掃描等檢查。

認(rèn)真回答以下問(wèn)題可以檢驗(yàn)?zāi)闶欠窠⊥?/li>

1、經(jīng)常忘記電話(huà)號(hào)碼或人的姓名。

2、有時(shí)已經(jīng)發(fā)生的事情，短時(shí)間內(nèi)卻無(wú)法回憶起細(xì)節(jié)。

健忘

4、很久以前曾經(jīng)能熟練進(jìn)行的工作，現(xiàn)在重新學(xué)習(xí)起來(lái)有困難。

5、反復(fù)進(jìn)行的日常生活發(fā)生變化時(shí)，一時(shí)難以適應(yīng)。

6、配偶生日、結(jié)婚紀(jì)念日等重要的事情總是忘記。

7、對(duì)同一個(gè)人經(jīng)常重復(fù)相同的話(huà)。

8、不管什么事做過(guò)就忘了。

9、忘記約會(huì)。

10、說(shuō)話(huà)時(shí)突然忘了說(shuō)的是什么。

11、忘記吃藥時(shí)間。

12、買(mǎi)許多東西時(shí)總是漏掉一、二件沒(méi)買(mǎi)。

13、忘記關(guān)煤氣而把飯菜燒焦。

14、反復(fù)提相同的問(wèn)題。

15、記不清某件事情是否做過(guò)。例如鎖門(mén)、關(guān)電源。

16、忘記應(yīng)該帶走或帶來(lái)的東西。

17、說(shuō)話(huà)時(shí)突然不知如何表達(dá)。

18、忘記把東西放在哪里。

19、曾經(jīng)去過(guò)的地方再去卻找不到路。

20、物品在經(jīng)常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。

回答了以上問(wèn)題，可以大體知道自己的健忘程度。

1、（符合0－5個(gè)）正常。偶爾有些瑣事想不起來(lái)，這只是極輕微的記憶力減退，沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間來(lái)?yè)?dān)心這個(gè)問(wèn)題。

2、（符合6－14個(gè)）輕微的健忘癥。很多懷疑自己得了嚴(yán)重健忘癥的人大多數(shù)處于這個(gè)階段。輕微的健忘癥多數(shù)人都有，不必有太大的心理壓力，但應(yīng)注意調(diào)整，戒煙酒，補(bǔ)充維生素。

3、（符合15－20個(gè)）嚴(yán)重的健忘癥。應(yīng)找專(zhuān)家問(wèn)診，尋找恰當(dāng)方法治療。

治療健忘癥沒(méi)有天然妙藥，需尋找發(fā)病原因，防患于未然或通過(guò)調(diào)整減緩癥狀還是可以做到的。

1、勤于用腦“用進(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學(xué)習(xí)往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對(duì)新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經(jīng)?？葱侣劇㈦娨?、電影，聽(tīng)音樂(lè)、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細(xì)胞會(huì)處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當(dāng)?shù)赜幸庾R(shí)記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對(duì)記憶力也很有幫助。

2、保持良好情緒

良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。

3、經(jīng)常參加體育鍛煉

體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

大腦中一貫存在著管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂(lè)以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時(shí)間，睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補(bǔ)充。

從飲食方面來(lái)講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質(zhì)、纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。

5、摸索一些適合自己的記憶方法

對(duì)一定要記住的事情寫(xiě)在筆記本上或?qū)懺诒銞l上，外出購(gòu)物或出差時(shí)列一個(gè)單子，將必須處理的事情寫(xiě)在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯(lián)想、歸類(lèi)都是一些良好的記憶習(xí)慣。

其實(shí)，健忘癥并不是可怕的疾病，但因?yàn)榻⊥斐傻膽n(yōu)郁、不安或自信心降低卻可能帶來(lái)更大的危害。我們認(rèn)識(shí)了健忘癥就應(yīng)該正確地對(duì)待它，積極地調(diào)整自己，不要讓它來(lái)困擾我們的工作、生活。

年紀(jì)一大記性差，就以為是老年癡呆。老年健忘不等于癡呆，不能隨便“扣帽子”，更不能亂用藥。

關(guān)于老年人健忘

從接診情況看，約9成患者的親人認(rèn)為“健忘就是癡呆”，并在日常生活中流露出“癡呆不中用”的想法。其實(shí)，多數(shù)人上年紀(jì)后，會(huì)出現(xiàn)大腦功能萎縮，表現(xiàn)為近期記憶力減退、健忘等，這是正常的生理表現(xiàn)，并非癡呆。若過(guò)早認(rèn)為是“癡呆”，反會(huì)害其出現(xiàn)精神問(wèn)題。

診斷老年性癡呆的過(guò)程很?chē)?yán)格，不僅要詢(xún)問(wèn)患者病史，還會(huì)有針對(duì)性地做各種量表檢查。專(zhuān)家提醒：出現(xiàn)健忘千萬(wàn)別亂吃藥，

因?yàn)樯贁?shù)藥物對(duì)肝、腎影響較大，服用后可能加重癥狀。

需要提醒的是，所有的藥物都有不良反應(yīng)和禁忌癥，還沒(méi)確診的患者不要輕易嘗試。已確診的患者，必須要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用藥物。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

健忘能不能治愈，目前還沒(méi)有答案，但是以下食品都是健腦的食品，如果能經(jīng)常食用則可以補(bǔ)充腦力，增強(qiáng)記憶。 　

核桃：

核桃果仁內(nèi)含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分，可營(yíng)養(yǎng)大腦，促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，延緩腦細(xì)胞的衰弱進(jìn)程，提高思維能力。每次l－2個(gè)核桃，每日2次，生吃，可增強(qiáng)記憶，消除疲勞，使大腦功能恢復(fù)正常。

海帶：

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，有健腦的功能，海帶等藻類(lèi)食物中的磺類(lèi)物質(zhì)，更是頭腦中不可缺少的。 　

黃豆和沙丁魚(yú)：

被稱(chēng)為植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁魚(yú)中的牛黃素是大腦必需的蛋白質(zhì)。將適量的黃豆洗凈，與切成小塊的沙丁魚(yú)一起加水燉食或紅燒，每天或隔天1次，有增強(qiáng)記憶、延緩腦細(xì)胞衰老的作用。

芝麻等油類(lèi)食品：

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開(kāi)水吃，或買(mǎi)市售芝麻糊。芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為1療程，5－6個(gè)療程后，可收到較好的效果。 　

南瓜：

南瓜味甘性平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶減退的人，將南瓜做菜食，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

葵花子：

常食葵花子有一定的補(bǔ)腦健腦的作用。實(shí)踐證明，喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤(rùn)、細(xì)嫩，且腦子好用、記憶力強(qiáng)、言談?dòng)袟l不紊、思維敏捷、反應(yīng)較快。 　

胡蘿卜：

胡蘿卜中所含的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、維生素B2、鈣、磷、銅、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，是強(qiáng)身健腦的佳品。

保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對(duì)一些樂(lè)曲進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德?tīng)柕热说淖髌分械穆鍢?lè)章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽(tīng)著節(jié)奏緩慢的音樂(lè)，并且放松全身的肌肉，合著音樂(lè)的節(jié)拍讀出需要記憶的材料。學(xué)習(xí)結(jié)束之后，再播放2分鐘歡快的音樂(lè)，讓大腦從記憶活動(dòng)中恢復(fù)過(guò)來(lái)。很多試驗(yàn)過(guò)這種方法的學(xué)生都覺(jué)得記憶效果很好。

我們知道，人常常在看書(shū)和學(xué)習(xí)中甚至是休閑時(shí)會(huì)經(jīng)常背誦一些名篇、成語(yǔ)、佳句、詩(shī)歌短文、數(shù)理公式、外文單詞和技術(shù)要領(lǐng)知識(shí)嗎？那可是鍛煉記憶力的“硬功夫”呀。馬克思青年時(shí)就是用不熟練的外文背誦詩(shī)歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅(jiān)持10至20分鐘的背誦，也能增進(jìn)記憶力。

科學(xué)證明，正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法，特別在人在學(xué)習(xí)中通過(guò)自己的腦、手、耳、口并用進(jìn)行知識(shí)記憶時(shí)，記憶的效率高效果好。因?yàn)楫?dāng)你記憶時(shí)，應(yīng)該用腦想，也要口念，手寫(xiě)，在學(xué)習(xí)中不知不覺(jué)地調(diào)動(dòng)了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當(dāng)然更好。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)與看書(shū)時(shí)往往對(duì)一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。你可以將樁子或房間用來(lái)當(dāng)成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來(lái)跟已知的東西做連接。原來(lái)的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語(yǔ)的記憶。

科學(xué)證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認(rèn)為，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當(dāng)高，足以造成短期記憶力衰退。如我們?cè)谟^察人群中就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學(xué)習(xí)能力和記憶能力也隨之增強(qiáng)。又如美國(guó)人最?lèi)?ài)咀嚼口香糖就是例證。

嘮叨，在某種程度上幫助女性延長(zhǎng)了記憶和壽命。嘮叨在語(yǔ)言運(yùn)用中也是重復(fù)說(shuō)某一個(gè)事情某一個(gè)人，經(jīng)常地重復(fù)當(dāng)然必須加深嘮叨人對(duì)某一事或某一個(gè)的關(guān)注和記憶。專(zhuān)家認(rèn)為，女性比男性更樂(lè)于與人言語(yǔ)交流；男性進(jìn)入老年期后，沉默寡言居多。而言語(yǔ)是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。

攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發(fā)生，例如橄欖油、魚(yú)油是維持血液正常循環(huán)的好選擇，含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員－－乙酸膽堿。如果你經(jīng)常吃點(diǎn)上述食物，便可極大地改善你的記憶力。

人的軀體活動(dòng)能改善健康情況，精神活動(dòng)則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛(ài)玩愛(ài)活動(dòng)的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識(shí)面廣，記憶也強(qiáng)?？茖W(xué)證明：愛(ài)跳舞、讀書(shū)、玩紙牌、學(xué)外語(yǔ)等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳導(dǎo)，鞏固記憶。

一般情況而言，身體健康，愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)和熱愛(ài)生活的人，精力充沛，學(xué)習(xí)力強(qiáng)記憶力當(dāng)然也強(qiáng)，人們?cè)阱憻捝眢w時(shí)可以促進(jìn)大腦自我更新。專(zhuān)家認(rèn)為，長(zhǎng)期的心血管運(yùn)動(dòng)可以減少因年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項(xiàng)研究表明，要保持大腦活躍，只需經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時(shí)考試成績(jī)一般都較高。經(jīng)常走路的老年人在記憶測(cè)試中的表現(xiàn)要比那些慣于久坐的同齡人好。通過(guò)向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強(qiáng)智力。

最新研究還反駁了人出生后就不能再產(chǎn)生新的腦細(xì)胞這種說(shuō)法。相反，研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實(shí)際上能促進(jìn)新腦細(xì)胞的增長(zhǎng)。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強(qiáng)效果在與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)的海馬狀突起上表現(xiàn)得最為明顯。

大量社會(huì)調(diào)查早已證明，家庭幸福對(duì)學(xué)習(xí)者而言是提高學(xué)習(xí)記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會(huì)使雙方體內(nèi)分泌激素和乙酰膽堿等物質(zhì)，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩大腦衰老。

1.方一：

材料：核桃仁、紅棗各60 克，杏花30 克(去皮尖)酥油、白蜜各30毫升，白酒1500 毫升。

用法：將白蜜、酥油溶化，倒入白酒和勻，隨將其余3 味藥研碎后放入酒內(nèi)，密封。浸21 天后即可飲用，每次服15 毫升，每日2 次。

主治：健忘癥。

說(shuō)明：陰虛火旺者忌服。

2.方二：

材料：阿膠10 克，白酒10～15 毫升。

用法：阿膠放入容器內(nèi)，加入白酒，蒸至阿膠全部溶化后取出，乘熱打入1 個(gè)雞蛋攪勻，再蒸至蛋熟，頓服。每日2 次。

主治：同上。

3.方三：

材料：枸杞60 克，白酒500 毫升。

用法：將枸杞浸入白酒內(nèi)封固，浸7 天后即可飲用，每晚服1 小杯。

主治：同上。

健忘一證，必定是真元虛損所致，別無(wú)它由。而且，不分陰虛、陽(yáng)虛，統(tǒng)以精神不足為主。凡人秉二氣為生，二氣渾為一氣，神居二氣之中，為氣之主宰，所以稱(chēng)為 “精、氣、神”。二氣貫于周身，神也遍于周身、精氣足，則神自然聰明，所以無(wú)所不知、精氣衰，則神必定昏沈，所以一時(shí)聰明一時(shí)糊涂。這種病雖然老年人居 多，老年性癡呆癥，就是元?dú)獯髠斐傻?。但青少年早戀、同居、自慰者，其損傷元?dú)獾某潭冉^不亞于老年人，不可不警惕！

健忘之證，是由于寒邪困擾，腎水虛而不能上升，以致心火不能下降之病。治療原則以交通陰陽(yáng)為主。再以佛道的“調(diào)養(yǎng)、胎息”的功夫，將雜亂之心攝伏，天長(zhǎng)日 久，功夫純熟，自然聰明異常。方用白通湯服至50~60劑，自然可使虛弱之“精氣神”恢復(fù)如常。

解釋?zhuān)河洃浟Σ?易忘事

jiàn wàng ㄐㄧㄢˋ ㄨㄤˋ健忘　

(1).容易忘事。 唐 白居易 《偶作寄朗之》詩(shī)：“老來(lái)多健忘，唯不忘相思?！?元 鄭德輝 《王粲登樓》第四折：“這都是你義海恩山不可當(dāng)，再休提貴人健忘。” 清 納蘭性德《淥水亭雜識(shí)》四：“以藥汁浸珠，自成粉，能治危病；又能救記性，不健忘?！?巴金《春》九：“少女的心并不是健忘的?！?/li>

(2).指健忘癥。《醫(yī)宗金鑒·雜病心法要訣·朱砂安神丸》：“善忘前言曰健忘。” 宋 江休復(fù)《江鄰幾雜志》卷七五：“ 陳彭年奸諂，時(shí)有九尾野狐之號(hào)，晚節(jié)役用心神太過(guò)，遂成健忘?！?/li>

歌曲：健忘

歌手：周華健

作詞：陳靜楠

作曲：潘協(xié)慶

編曲：洪敬堯

專(zhuān)輯：有故事的人

發(fā)行公司：滾石唱片

發(fā)行日期：1998.08.05

你笑我除了記性什么都好

我想想也不算太糟糕

你生日幾月幾號(hào)我知道

只是你幾歲

沒(méi)那么重要

我覺(jué)得我的心思?jí)蛴镁秃?/li>

才不想儲(chǔ)存太多煩惱

只要能和你一起相守到老

我會(huì)把幸福

都寫(xiě)成小抄

我可能忘了生氣也忘了壞心情

卻記得要逗你開(kāi)心

曾有過(guò)什么風(fēng)雨我很難記得仔細(xì)

只有甜蜜加倍甜蜜

我常常忘了休息 常忘了我自己

只記得別讓你擔(dān)心

沒(méi)有你那么聰明 我怎么活到如今

忘了一切沒(méi)有關(guān)系

我有你

你笑我除了記性什么都好

我想想也不算太糟糕

你生日幾月幾號(hào)我知道

只是你幾歲

沒(méi)那么重要

我覺(jué)得我的心思?jí)蛴镁秃?/li>

才不想儲(chǔ)存太多煩惱

只要能和你一起相守到老

我會(huì)把幸福

都寫(xiě)成小抄

我可能忘了生氣 也忘了壞心情

卻記得要逗你開(kāi)心

曾有過(guò)什么風(fēng)雨 我很難記得仔細(xì)

只有甜蜜加倍甜蜜

我常常忘了休息 常忘了我自己

只記得別讓你擔(dān)心

沒(méi)有你那么聰明 我怎么活到如今

忘了一切沒(méi)有關(guān)系

我有你

我可能忘了生氣 也忘了壞心情

卻記得要逗你開(kāi)心

曾有過(guò)什么風(fēng)雨 我很難記得仔細(xì)

只有甜蜜加倍甜蜜

我常常忘了休息 常忘了我自己

只記得別讓你擔(dān)心

沒(méi)有你那么聰明 我怎么活到如今

忘了一切沒(méi)有關(guān)系

我有你

周華健《健忘》MV截圖

? 漢典

【加載評(píng)論 】