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    疑難解答 問題解答

    高原期的解釋

    基本內(nèi)容

    在技能形成的中、后期,練習(xí)的進(jìn)步常常出現(xiàn)停滯,不再繼續(xù)上升而保持在一定水平。有時(shí)甚至稍有下降,即出現(xiàn)了“高原期”。 高原期的形成主要有兩方面的原因: (1)練習(xí)時(shí)間過長導(dǎo)致興趣降低、身體疲勞; (2)練習(xí)方法不妥當(dāng),不適宜某種技能的練習(xí)。為此,克服高原現(xiàn)象,既合理安排練習(xí)時(shí)間,同時(shí)還要注意改變原有的練習(xí)方法,代之以新的活動方式或方法。

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