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    蔬果的解釋,問(wèn)答社區(qū)

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    蔬果的解釋

    基本內(nèi)容

    [vegetable and fruit] 蔬菜、水果喜愛(ài)蔬果的消費(fèi)者,在夏季最有口福 蔬果是中國(guó)國(guó)居民膳食中食物構(gòu)成的主要組成部分,它們富含人體所必需的維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維,含蛋白質(zhì)和脂肪很少。由于蔬果中含有各種有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和紅、綠、黃、藍(lán)、紫等色素成分,人們可以烹調(diào)出口味各異,花樣繁多的佳肴,對(duì)增加食欲,促進(jìn)消化具有重要意義。

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